Ako sa vyrovnať s Broken Toe

sa tiež niekedy nazýva prst zlomeninu, je zlomený prst zvyčajne spôsobené traumou alebo zranenie prsta, ako stubbing špičkou alebo pád niečo ťažkého na tom. Zlomené prsty môže byť tiež spôsobená opakovanými pohybmi v športe, tento typ zlomeného prstu je známy ako únavovú zlomeninu. Vo väčšine prípadov, je rozbité prsty liečiť doma. Veci, ktoré budete potrebovať
chirurgickej pásky
ľadom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prehliadnite si prst na určenie, či je potrebné ísť na pohotovosť. Keď je špica vyčnieva podivnom uhle, alebo sa zdá byť rozmiestnené od nôh, je potrebné vyhľadať lekára. Tiež by ste mali navštíviť lekára, ak vaše prsty sú studené, stuhnuté alebo mravčenie, koža na nohách sa objaví modrá alebo sivá, alebo máte otvorené rany v blízkosti zraneného prsta.
2

chirurgickej pásky páska rozbité prst k päte vedľa neho. To pomáha znehybniť prst, zatiaľ čo to sa hojí.
3

Použiť ľadový obklad na zlomenú päte 15 až 20 minút v čase. Znovu ľad balenie každé 2 hodiny po dobu prvých 2 dní.
4

Udržujte svoje nohy povýšený nad svoje srdce čo najviac znížiť opuch. Prop nohu až na vankúše a ležal v posteli, alebo sedieť v kresle s nohami hore. Opäť platí, že prop vankúše pod nohy zranený povýšiť ho ďalej.
5

Rest váš prst. Vyvarujte sa státí a chôdzi, rovnako ako je to možné. Použite barle obísť niekoľko dní, ak ich máte.
6

užívať ibuprofen alebo paracetamol proti bolesti podľa potreby. Dodržujte dávkovanie pokynov na obale.