Cholesterol Zníženie doplnky

Jedinci s vysokým obsahom cholesterolu môže byť úspešný pri znižovaní celkového cholesterolu tým, že alternatívne alebo prírodné doplnky pre zdravie oproti liek na lekársky predpis. Väčšina cholesterolu zníženie stravy majú menej vedľajších účinkov ako lieky na predpis, a pre niektoré poskytujú porovnateľné výsledky. Okrem toho môžu extrémne úrovne zvýšená hladina cholesterolu priaznivo reagovať na spoločné úsilie o lieky na predpis a cholesterol znižujúcich doplnky. Rybí olej

Rybí olej je zdravý olej s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín a navyše bolo preukázané, že sú účinné pri znižovaní hladiny triglyceridov a LDL cholesterol.Recommended: 2 až 4 g denne (iba pre dospelých) k dispozícii : Kvapalina, ochutené tekuté a capsuleSide účinky: Nepríjemný dochuť (obchod kapsule mrazáku odstrániť pachuť). Upozornenie: Nadmerné množstvo rybieho oleja môže spôsobiť ďalšie vážne zdravotné problémy u niektorých jedincov
Red kvasnice ryža

Red kvasnice ryža je vyrobený z kvasenia červeného kvasiniek, potom sa pridá fermentovaného droždia pre ryžu. Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce látku známu ako lovastatín, ktorý je tiež hlavnou zložkou aktívnych farmaceutických kvalitných liekov na predpis pre liečbu vysokého cholesterol.Recommended: 600 mg dvakrát denne (iba pre dospelých) k dispozícii: CapsuleSide účinky: bolesti hlavy, poruchy trávenia, nadúvanie, závraty, pálenie záhy, bolesti svalov, bolesti kĺbov, pečene inflammationCaution: Osoby s poruchou krvácania alebo užívate lieky, ktoré zvyšujú riziko krvácania, by nemali červená kvasnice ryža. Okrem toho sú ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčiace neodporúča, aby sa červená kvasnice rice.Note: Pri Food and Drug Administration objavil červená kvasnice ryža obsahuje rovnakú látku ako predpis značky boli červená kvasnice ryža výrobcovia nariadil odstrániť z lovastatín produkt. Preto nie je jasné, či červená kvasnice ryža kúpil dnes skutočne obsahuje lovastatín.
Cesnak

Koncentrované formy cesnaku ukázali pozitívne výsledky pri znižovaní celkového cholesterolu, LDL cholesterol a triglycerides.Recommended: 600 mg 2 až 3-krát denne (iba pre dospelých) k dispozícii: Tekutá, olej, capsulesSide účinky: Cesnak chuť, zápach cesnaku z skinCaution: diabetici, tehotné ženy a dojčiace ženy by nemali užívať cesnakové doplnky.
Niacín

Niacín, tiež známy ako vitamín B3, znižuje LDL (zlý) cholesterol a zvyšuje HDL (dobrého) cholesterolu levels.Recommended: 50 až 100 mg trikrát deň (iba pre dospelých) k dispozícii: Tablet, capsuleSide účinky: návaly tepla, nevoľnosť, poruchy trávenia, plyn, žalúdočná nevoľnosť, dna, zápal pečene, vysoký krvný sugarCaution: Hoci niacín je k dispozícii po-the-counter, by osoby užívajúce lieky na predpis konzultovať svoje lekára, než začnete niacín doplnky kvôli možnosti potenciálne závažné, život ohrozujúce reakcie.
Beta-sitosterol

Beta-sitosterol je iný názov pre fytosterolov alebo rastlín alkoholu ktorá sa nachádza v rastlinách, vrátane zeleniny, ktoré jeme, a je účinný pri znižovaní celkového cholesterolu a LDL cholesterol.Recommended: 300-600 mg denne (iba pre dospelých) k dispozícii: CapsuleSide účinky: nevoľnosť, pálenie záhy, diarrheaCaution: Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčiace by sa mali poradiť s lekárom, než začnete beta-sitosterol.
Psyllium

Psyllium, tiež známy ako blond psyllium a pálium, je forma rozpustnej vlákniny, ktorá znižuje celkového cholesterolu a LDL cholesterolu levels.Recommended: 500 mg 2 dva 3-krát denne (iba pre dospelých) k dispozícii: Kapsule, powderSide účinky: Nadúvanie, bolesť žalúdka, plyn, hnačka, zápcha, nauseaCaution: Vypiť väčšie množstvo tekutinou pri užívaní psyllia. Dostatok pitnej kvapaliny môže spôsobiť psyllium napučať a zablokovať hrdlo, pažerák, alebo priechod vzduchu a spôsobiť udusenie.
Varovanie

Osoby užívajúce lieky na predpis by sa mal poradiť s lekárom pred prijatím výživové doplnky. Osoby, ktoré sú náchylné k alergickým reakciám by mal čítať pozorne popisky a poraďte sa s lekárom skôr, ako začnete výživové doplnky.