Panika a úzkosť úzko súvisí. Úzkosť je hlavné emócie cítil počas paniky. Hoci úzkosť je normálne pocit, to môže spôsobiť šesť psychických porúch. Poruchy sú generalizovaná úzkostná porucha, panická porucha, panická porucha, posttraumatická stresová porucha, a obsedantne kompulzívna disorder.In panická porucha, človek zažíva opakovanie epizód paniky. Záchvaty paniky zvyčajne vrcholy desať minút a je to pocit intenzívneho strachu alebo nepohodlie. Záchvaty paniky sú sprevádzané somatickými alebo fyziologické príznaky, ako je, žalúdočná nevoľnosť a pocit sucha v ústach. Záchvaty paniky sú tak intenzívne, a to aj vo svojom fyzickom prejave, že to môže byť chápané ako srdcový infarkt alebo osoba odišla crazy.According do Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM IV TR), panické ataky sú nečakané a viazané na situácie. To znamená, že záchvaty paniky dochádza spontánne a sú zvyčajne spúšťa určitých situáciách. Niektoré záchvaty paniky sú spúšťané existujúcimi fóbiou. K dispozícii je vysoké percento, že adolescenti, ktorí majú záchvaty paniky sa bude vyvíjať ďalšie duševné ochorenie v priebehu mladej adulthood.Panic a úzkosť môže zásadne ovplyvniť život jedinca. Narúša normálne denné aktivity. Kvôli strachu a obáv, je to ťažké pre človeka stavať a udržiavať vzťahy. Zameranie, ktoré človek zvyčajne má na prácu a úlohy sa teraz významne znížili kvôli posadnutosti nechcené emócie. Mnoho faktorov a považovaná spôsobuje záchvaty paniky. Jedným z nich je dedičná factor.It hovorí, že náchylnosť človeka k panike je relevantne vysoká pre tých, ktorých pôvod má históriu paniky. Niektorí ľudia tiež majú vysokú citlivosť na traumu, stres a napätie. Toto vnímanie je to pre nich ťažké vyrovnať prinútiť ich, aby panic.Panic a úzkosť je často liečení inhibítormi spätného vychytávania serotonínu (SSRI), antidepresíva. To je preto, že záchvaty paniky, môže ľahko viesť k depresii. Pri depresii človek, poškodzuje jeden s vlastnou alebo druhých je bežné. Takže bezpečne je prioritou v starostlivosti o ľudí s záchvaty paniky a iné stavy úzkosti. Tí, ktorí majú záchvaty paniky môže odolať farmakoterapiu. Vysvetlenie musí byť správne, takže človek pochopiť chorobu a účel liekov. Aj keď to nie je vyliečiť panická porucha úplne, zmierňuje niektoré z príznakov paniky. Liečba toto je zameraná predovšetkým na bezpečnosť počas paniky a zamedzenie akéhokoľvek occurrence.It paniky je tiež dôležité vybaviť osobu s patričné znalosti, pokiaľ ide o ochorenie a jeho liečbe. Akonáhle je hotovo, relaxačné cvičenia, musí byť proti útoku úzkosť. To pomáha telu bojovať úzkosť, aj keď je stále budovanie up.Relaxing cvičenie môže byť hlboká dychové cvičenia, joga, meditácie, akupunktúra a mnoho ďalších. Jedným zo spôsobov, channeling energie a uvoľnenie napätia z tela, je prostredníctvom zapojenia do pohybových aktivít ako je behanie, basketbal, volejbal alebo jednoducho pešo. Všetko, na čom záleží, je, že človek vie, čo on alebo ona je prechádza a že on alebo ona je vybavený znalosťami a techniky sa vyrovnať s paniky a úzkosti.