Ako Get Your Nose nepolstrovaný

upchatý nos je spôsobené zápalom blán a ciev vnútri nosa. To môže byť veľmi ťažké dýchať, keď je váš nos plnená, a to najmä v prípade, že je hlien uväznení vnútri. Zápal, ktorý spôsobuje upchatý nos je najčastejšie spôsobená tým, infekcia horných dýchacích ciest - napríklad prechladnutie - alebo alergiou. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre to, získať dočasnú úľavu, ako si počkať na základnú stav vyriešiť sám. Veci, ktoré budete potrebovať
mentol alebo gáfor olej
eukalyptový olej
Salt
Over-The-čítač Dekongestant a antihistaminikum | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

dal tri až päť kvapiek eukalyptového oleja vo vani. Zapnite horúcej vody a nechajte ju, kým sa dostane zaparené kúpeľne, asi päť minút. Posaďte sa v kúpeľni po dobu troch až piatich minút. Kombinácia vlhkého tepla a eukalyptového oleja zmierni preťaženiu.
2

Zmiešajte dohromady lyžičky. soli a liter vlažnej vody. Suck zmes až do kvapkadla. Zakloňte hlavu a pusť 2-3 kvapiek zmesi do jednej nosovej dierky. Počkajte minútu, ako smrkanie. Tento postup opakujte s druhou nosovú dierku.
3

jesť korenené jedlá, ako sú papriky, ak máte vypchatý nos kvôli problémy s dutinami. Teplo v nich možno zrušiť, upchaté dutiny.
4

Rub desetník veľkosti množstvo gáfru a mentolu olej na hrudníku pred spaním.
5

cez- predajné decongestants a antihistaminiká. Dekongestíva pomáhajú zmenšiť zápal krvných ciev, zatiaľ čo antihistaminiká znižujú tvorbu hlienu. Postupujte podľa pokynov starostlivo a nepoužívajte ich dlhšie ako tri dni.
6

Držte hlavu opretú o niečo, keď spíte, aby sa vaše upchatý nos od zhoršuje.