Ako sa zbaviť upchatý nos

upchaté nos je bežné ochorenie pre väčšinu prechladnutí a flus, a to môže byť ťažké tento problém zmierniť. Často sa stretnete hlien a keď váš nos je upchatý, že je to stále tak napchal, že máte dýchať z úst. Je však možné pomocou jednoduchých predmetov vám pomôže dýchať aspoň kým zvyšok tela dostane cez chladu. Čítajte ďalej a dozviete sa o tom, ako sa zbaviť upchatý nos. Veci, ktoré budete potrebovať
Eucalyptus esenciálnymi olejmi
Vankúše látkovej
Hot eukalyptový čaj
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako sa zbaviť upchatý nos

1

Vrtuľa sa vaše vankúše alebo sedieť vzpriamene tak, aby vaše dutín môže mozgov. Keď si ľahnúť, môžu sa vaše dutín upchať jednoduchšie. Piť pomarančový džús (obsahuje vitamín C) a vodu tak, aby ste zostali hydratované a živí.
2

Zahrejte hrnček vody a dať eukalyptová sáčok čaju v ňom. Eucalyptus má silný zápach a je často používaný ako prírodný prostriedok s jasnými dutín. Držte dymiace šálka čaju pred nosom, keď pijete to.
3

Dajte niekoľko kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja na utierku a nastavte ju na prsiach, takže si môžete dýchať palcov Vôňa je tak mocné, že môžu upratať svoje dutín takmer okamžite. Ak si zakúpite 100 percent liečebný stupeň silice, aspoň pár kvapiek oleja do krému vitamínu E a votrite ho na prsiach.
4

Použite svoje ukazováky trieť hore strany vášho nosa a nad obočie. To môže zmierniť určité napätie a otvor dutín, takže hlien tečie miesto dreváky. Ak niekto môže urobiť, môže vám umožní relaxovať a brať v hlbokých dychov.
5

Osprchovať predtým, než idete do postele a pustiť nejaký éterický olej na stenách a podlahe sprche . Zapnite vodu tak, aby sa zahrial a zaparené v kúpeľni.