Prírodná liečba dopravného preťaženia nosový

Keď sa stane jemnou tkanivo vnútri nosových dutín opuchnuté akéhokoľvek dôvodu (infekcia, nachladnutie, alergia), môže to preťaženie je ťažké dýchať. Existuje mnoho typov liekov dostupných cez pult a predpis zmierniť preťaženie - z ktorých niektoré majú nebezpečné alebo nežiaduce vedľajšie účinky. Pomocou domáce opravné prostriedky na liečbu zápchy, ale môžete liečiť prekrvenie nosovej sliznice bezpečne a lacno. Netia hrnca

Netia hrnce sú malé plavidlá, ktoré sú vyplnené s riešením a slúži na zavlažovanie dutín. Naplňte hrniec Netia so slanou vodou a umiestnite nádobu do jednej nosovej dierky. Nakloňte hlavu k strane, ktorá nemá pot Netia a roztok sa naleje do vedľajších nosových dutín. Slaná voda bude flush vaše dutín a zmenšiť ich dole, a bude vytekať svoju druhú nosovú dierku. Ak nemáte hrniec Netia, môžete jednoducho šnupať slanú vodu z dlane pre rovnaký efekt.
Saline Spray

Saline nosový sprej je prirodzený a možno zakúpiť v každom drogérii alebo supermarkete. Soľnej hmle funguje podobne ako soľného roztoku v hrnci neti, ale skôr než vyplachovania dutiny von s veľkým množstvom vody, soľnej sprej jednoducho uvoľňuje preťaženie natoľko, že smrkanie sa stáva jednoduchšie a zápchy uľavilo. Saline sprej bude tiež jasné, vaše dutín obsahovať cudzie látky, ako je prach alebo peľ, ktoré môžu prispievať k preťaženiu.
Parné

Umiestnenie tvár nad miskou dymiace vody uvoľní upchaté dutiny. Pre zvýšenie tohto efektu, dať lyžičku eukalyptového oleja (alebo aj lyžicu par RUB) do horúcej vody. Uistite sa, že voda nie je horúca dosť popáliť. Umiestnenie uterák cez hlavu a miska sa zameria na paru a aby to fungovalo efektívnejšie.
Horúce tekutiny

pitie teplé tekutiny môže pomôcť uvoľniť preťaženie. Horúci čaj alebo kuracie polievka sú známe ako lieky na prechladnutie čiastočne preto, že títo dvaja teplej opatrenia pomôžu uvoľniť preťaženie. Pitie tekutín tiež vám pomôže zostať hydratované, ktorý bude ešte ďalej znížiť dopravné zápchy.
Vyhnite sa dráždivé látky

veci, ako je peľ, prach a pleseň môže priniesť na preťaženie alebo vykonať to bolo ešte horšie. Tiež konzumné mlieko zhoršovať dopravné zápchy, a to najmä ak máte citlivosť alebo alergia na mlieko. V prípade chronickej zápchy, môže vyhnúť mlieko za niekoľko týždňov prinesie zlepšenie.