Tipy, ako sa zbaviť prechladnutia

funící, kýchanie, kašeľ - s studený nielen cítite zle, môže sa budete cítiť unavený a nemohol sa sústrediť. Keď príde dole s prechladnutia, skúste tieto tipy sa cítiť lepšie a rýchlejšie. Lieky na studené
Relief

viac ako 200 rôznych vírusov môže spôsobiť prechladnutie a príznaky môžu trvať kdekoľvek od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Kým nie je tam žiadny liek, ktorý môže vyliečiť nádchu, skúste nasledujúci postup na zmiernenie príznakov:

• Vyberte over-the-counter studenej reliéf lieky, ako je znižujúce prekrvenie, alebo tie, určený na tíšenie kašľa a výtok nosy.

• Antihistaminiká, ktoré sú užitočné pri zmierňovaní príznakov súvisiacich s hlien, môže zmierniť kýchanie, výtok z nosa alebo slziace oči.

• Vitamín C môže tiež byť užitočné posilniť váš imunitný systém, keď ste sa stretli prechladnutí. Vezmite 250 miligramov vitamínu C každé štyri hodiny.

• relievers bolesti, ako aspirín alebo paracetamol môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a horúčku.
Fotografie At-Home nápravy

Pokoj na lôžku je jedným z najjednoduchších a najlepších riešení, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, keď sa stretnete s nádchu. Tiež pite dostatok vody alebo vitamín obohatené tekutiny, ako je pomarančový džús. Kloktanie teplej slanej zmesi tiež vám môže pomôcť k úľave od bolesti v krku.
Prevenciu ďalšie infekcie

zlyhanie na liečbu prechladnutia môže mať za následok ďalšie infekcie, pretože o zníženej imunitný systém. Preto je dôležité, aby si často umývajte ruky a dôkladne (s použitím o dobe, kedy sa spievať "Happy Birthday" dvakrát). Tiež sa uistite, že kryt si ústa a nos pri kýchaní alebo kašli, takže nemusíte nakaziť ostatní okolo vás.
Používajte len podľa pokynov

Kým aspirín môže pomôcť dospelí uľahčiť studena príznaky súvisiace sa neodporúča u detí a dospievajúcich, keď sa u nich objaví vírus, ako je prechladnutie. Opýtajte sa svojho dieťaťa pediatra pre odporúčania, pokiaľ nie sú príznaky ustupovať na vlastnú päsť.