Intrapersonálna terapia depresívne epizódy

depresívna porucha je viac než trošku modrá ---, aby pre vás byť diagnostikovaný s depresívnou poruchou, musíte mať päť alebo viac príznaky depresie, ktoré trvali viac ako dva týždne . Pacienti s depresívnou poruchou majú pevný čas fungovania a môže mať sebapoškodzujúce alebo samovražedné myšlienky. Avšak, existuje veľa možností pre liečbu príznakov depresívnou poruchou, je intrapersonálnu terapiu, kde sa môžete spoľahnúť na svoje vlastné mysle a vedomia, zdvihnúť sa z depresívne nálady. Príznaky

príznaky depresívnej poruchy môže byť rozdelená do desiatich častí: (1) nepokoj, nervozita alebo podráždenosť, (2) dramatická zmena chuti do jedla, ktorá môže viesť k priberaniu na váhe alebo strata; (3) extrémne ťažkosti s koncentráciou, (4), pocit únavy alebo mať nedostatok energie, (5), pocity beznádeje alebo bezmocný, (6) pocit bezcenné; (7) sebanenávisť alebo neprimerané viny (8) je neaktívny, alebo odstúpením od činností, ktoré kedysi dal vám radosť, (9) myšlienky na sebapoškodzovanie, samovraždy alebo úmrtia;. a (10) buď problémy so spánkom alebo spí príliš
Intrapersonálna psychoterapie

teórie za intrapersonálnu psychoterapia je miesto zaoberajúca sa vonkajšími silami vo svojom živote, zamerať sa na svoje vnútorné štruktúry vedomia. Namiesto toho, aby sa sústredili na to, prečo ľudia okolo vás robia ublížite, budete mať situačný konflikt intrapersonally a definovať svoje vlastné voľby.
Výhody
fotografie

Miesto uvedenie vinu na iných ľudí, intrapersonálnu terapia umožňuje vysporiadať sa s vnútornými problémami, ktoré môžu byť potlačené alebo ktoré nemusia byť vedomí. Okrem toho, intrapersonálnu terapia umožňuje, aby sa situáciu a zistiť, prečo sa ním dotknuté.
Nevýhody

Intrapersonálna terapia je špecializovaná forma terapie, a nie všetci terapeuti môžu byť vyškolení v tomto type liečby. Ak máte tendenciu sebaobviňovanie, čo môže byť príčinou depresie, môže byť liečba intrapersonálnu typ terapie pre vás. Avšak, ak sa rozhodnete hľadať terapie ako spôsob, ako sa vysporiadať s ťažkou depresívnou poruchou, budete musieť nájsť ten správny štýl terapeuta a terapie pre vás.
Fotografia ďalšie možnosti

Mnoho veľkých pacientov depresívna porucha sa tiež rozhodnúť ísť na lieky samostatne alebo v kombinácii s intrapersonálnu terapie. Chystáte sa na antidepresívne lieky môžu byť užitočné pre vás, ak nemôže fungovať, alebo uvažujete o samovraždu. Váš terapeut môže byť schopný odporučiť lieky alebo psychiatra.