Ako myslieť pozitívne?

Pozitívne myslenie vám pomôže vidieť dobré v ľuďoch a situáciách, a môže vám pomôcť stať sa šťastnejší nahradením rad negatívnych myšlienok, ktoré máte. Ako pozitívne možno tiež otvoriť nové dvere a viesť vyskúšať veci a spoznať ľudí, ktoré by inak. Pozitívne myslenie vyžaduje uvedomenie a úsilie, ale je to malá zmena, ktorá môže znamenať veľký rozdiel vo vašom živote. Pokyny
1

urobiť vedomé rozhodnutie, myslieť pozitívnejšie. Napíšte malé pripomenutie na karty a umiestniť ich do oblastí, uvidíte často, ako vaša zrkadla v kúpeľni, v aute alebo v kancelárii.
2

Nech je to zvyk skúmať situácie, že ste " znovu prežíva vo svojom živote a nájsť dobré v nich. Aj keď situácia je ťažká alebo náročná, môžete nájsť nejaký aspekt - človek skúsenosť uvedená do vášho života, alebo ponaučenie - že robil to pozitívny
3

Buďte vďační. . Byť vďačný za veci, ktoré máte môže urobiť viac premýšľať pozitívne o všetkých oblastiach svojho života. Keď si uvedomíte, že máte veľkú rodinu alebo priateľov, dobrú prácu, pekný domov - je to ťažké byť negatívny. Urobte si chvíľku zapisovať všetko, čo si vďačný.
4

Urobiť pozitívne afirmácie nahlas pre seba denne. Či už je to pozitívny komentár o svoj vzhľad alebo pracovnou morálkou, môže poskytnúť pozitívnu podporu. Skúste robí to isté pre svoju rodinu, priateľov a spolupracovníkov. Rozdávať ďalšie komplimenty.
5

Uvedomte si, ako často počujete, a tvrdia, že slovo "nie" v priemere za deň. "Nie" je najviac negatívne slovo v anglickom jazyku, a môžete nájsť sami hovoriť "nie" bez konkrétneho dôvodu. Keď niekto pozve, aby si niečo urobil, byť pozitívne a hovoriť "áno". To môže priniesť nové skúsenosti a priateľstvá, ktoré vám uľahčia život lepší.