Diabetická Potraviny

Cukrovka je ochorenie, pri ktorom telo nevytvára dostatočné množstvo inzulínu, čo je hormón potrebný pre prevod cukru, škrobov a ďalších potravín na energiu, ktorú telo potrebuje žiť normálny životný štýl. Diabetes je veril byť spôsobený kombináciou genetiky, nedostatok pohybu a zlá strava. Diabetik má obmedzujúce diétu, takže ak máte cukrovku, je dôležité, aby sa zoznámili s diabetom potravín. Odporúčaný denný príjem

Existujú určité výživové odporúčania, že diabetik by sa mal riadiť. Patrí medzi ne spotrebuje veľa omega 6 mastných kyselín (chráni proti cukrovke neuropatia), potraviny s nízkym glykemickým indexom (nezvyšujú hladinu cukru v krvi rýchlo), alfa-lipoová kyseliny (antioxidant vitamín, ktorý zvyšuje diabetes poškodenie nervov), komplexné s vysokým obsahom vlákniny sacharidy (s vysokým obsahom vlákniny strava chráni proti cukrovke) a ďalšie.
Potraviny sa vyhnúť

Vzhľadom k tomu, diabetici majú obmedzené diéty, sú tu aj mnoho potravín, ktoré potrebujú , aby sa zabránilo. Tieto potraviny sú s vysokým obsahom tuku potraviny, jednoduché a rafinované cukry (fruktóza, glukóza, sacharóza, biely chlieb, biela ryža, sirup, stolný cukor a ďalšie), potraviny, ktoré majú vysoký obsah sodíka (a potraviny s veľkým množstvom glutamátu sodného), a alkohol (pretože to zvyšuje riziko poškodenia pečene a ochorenia srdca).
Identifikačné
potraviny

diabetikov sú potravinové náhrady, ktoré sú vyrobené bez použitia skutočnej cukor. Ak sa pozriete na diabetických potravín časopisoch, uvidíte všetko od cukru bez sladkostí bez cukru a ľadové čaje bez cukru a sirupu bez cukru zmrzlina. Diabetici musia používať umelé sladidlá ako sacharín a aspartam replikovať sladké, cukor chuť.
Úvahy

To je veľmi užitočné pre osoby s diabetom zvážiť testovanie ich krv cukru v krvi po jedla. To je presný spôsob, ako zistiť, aký účinok majú niektoré potraviny na hladinu cukru v krvi, ktorý by mal pomôcť diabetik vedieť, ktoré potraviny sa vyhnúť a ktoré jesť častejšie.
Teória /Špekulácie

Ak ste diabetik, existuje veľa miest, kde ku kúpe diabetické potraviny. Niektoré miesta dokonca ponúkajú zásielkových služieb, ako je jedna on-line predajca diabetická strava nazývaný diabetická Direct. EFood špajzu, doprava Zdravie a Echo zdravie sú tiež skvelé možnosti pre diabetikov objednať príslušnej potraviny.