Ako sa k liečbe hemoroidov doma

Hemoroidy, zápal a opuchnuté žily v konečníku a análneho otvoru, môže spôsobiť krvácanie, svrbenie, bolesť a nepohodlie. Môžu byť interné alebo externé, vonkajšie z nich sú veľmi nepríjemné. Zápcha a tehotenstvo sú najčastejšie príčiny. Keď sedíte na záchode a napätia po dlhšiu dobu, môžu sa vaše rektálna žily napučiavať. Väčšia maternica skúsený v tehotenstve tlačí na žily v konečníku, čo môže spôsobiť opuch. Tento stav sa zvyčajne dobre reaguje na domácu liečbu. Jedzte viac vlákniny

Vyhnite sa zápche, pretože zhoršuje alebo prispieva k vášmu získanie hemoroidy. Najlepší spôsob, ako udržať od získania zápchu, je jesť viac vlákniny, alebo aby sa over-the-counter vlákninový doplnok. Okrem pomoc pri úspešnej pohyby čriev, vláknina uvoľňuje stoličku. Dobrý vláknité potraviny k jedlu patrí čerstvé ovocie, brokolica, fazuľa a celozrnné výrobky. Okrem toho by ste mali piť viac tekutín a získať ďalšie cvičenia. 20 - až 30-minútovej svižnej chôdze môže stimulovať pohyb čriev, v závislosti na Harvard Health Publications. Ak máte pocit nutkania na stolicu, urobte tak rýchlo, ako čakal môže spôsobiť stoličku zálohovať a núti vás namáhať, keď sedíte na záchode.
Okúpať v teplej vode

zmierniť nepohodlie spojené s hemoroidy, ako je svrbenie alebo bolesť, a ktoré pomôžu udržať v čistote, namočte do sedací kúpeľ, teplé vodnom kúpeli, ktorá sa vzťahuje iba na zadok a boky, na 10 - 15 minút, dvakrát až trikrát denne. Môžete si kúpiť plastovú vaňu, ktorá sa hodí cez záchodové dosku pre tento účel, alebo jednoducho naplniť vaňu o pár centimetrov s teplou vodou. Osušiť jemným potľapkala oblasti alebo sušenie sušiče nastaveného na nízkej úrovni. Nikdy neškrabte utrite oblasť.
Použite lokálnej liečbe

Over-the-counter kortikosteroidový krémy, masti alebo podložky môže pomôcť znížiť bolesť a opuchy hemoroidov . Prípadne môžete použiť starú domáci liek, obrúsky liesky, upokojiť oblasť. Použiť ľadový obklad alebo studený obklad na upokojenie bolesti a zmiernenie opuchov. Držte ľadový obklad na problémové oblasti po dobu niekoľkých minút, ako získať úľavu. Použite ústnej liek proti bolesti, ako je paracetamol, aspirín alebo ibuprofén pomôcť dočasne zmierniť nepohodlie.
Sadnite si na
vankúš

dlhom sedení môže prispieť k vášmu získanie hemoroidy . Sadnite si na šiška v tvare vankúš, aby vaše zadok mimo pevný povrch stola alebo jedálenské stoličky. Vankúšiky zmiernenie bolesti z hemoroidov a pomáha predchádzať ďalšie výskytu.