Ako prestať Diet Soda zvyku

Existuje mnoho ľudí, ktorí sú závislí na diétne sódu, a to je jeden jedlo zvyk, ktorý je veľmi ťažké prelomiť. Akonáhle sa rozhodnete prestať fajčiť, budete aj abstinenčné príznaky. Ak ste sa do vašej mysle ukončiť a sú odhodlaní uspieť, postupujte nasledovne ukončiť diétne sódu zvyk. Veci, ktoré budete potrebovať foto 1 fľaša bolesti hlavy úlevového
voda
zelený čaj
1 vreca na odpadky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zbaviť všetkých strava sóda, ktorý je vo vašom dome a vaše pracovisko. Ak pokušenie nie je pred tebou, nebudete v pokušení vyzdvihnúť alebo môžu naliať si pitie. Hodiť to všetko preč, alebo dať to preč, nenechávajte v dome aj pre ostatných cestujúcich
2

Stock vaša kuchyňa s kofeínom alternatív pre vás požívajú v prípade potreby .. Vaša závislosť vychádza z kofeínu, rovnako ako karbonizácii. Vzdať kofeínu je oveľa ťažšie a nie je vaša bezprostredným cieľom je tento proces.
3

Piť zelený čaj namiesto svojej obvyklej diétne sódu. Zelený čaj je zdravé pre vás a udrží vaše hladinu kofeínu dokonca uľahčujú zostať na trati.
4

pitie vody v kombinácii so zeleným čajom vypláchnuť sodíka, ktorý vybudoval v váš systém z vášho zvyku. Sodný, ktorý vybudoval, je nezdravé a musí ísť.
5

Take tento proces jeden deň v čase, a to bude mať ľahšie. Vezmite si liek na bolesti hlavy podľa potreby zaoberať sa odstúpenia od zmluvy. To je normálne súčasťou procesu.