Fakty o čistení čreva

Pravidelná stolica pomáhajú udržiavať naše zdravie tým , vylučovanie odpadu , ktorý by inak nás zle . Akonáhle telo extrahuje potrebné živiny z potravín , ktoré jeme , je odpad spojený vydala prostredníctvom našich moču a čriev . Správna vyvážená strava , ktorá zahŕňa dostatok ovocia , zeleniny , vlákniny a vody , pomáha udržiavať naše stolica pravidelná . Funkcia

čistenie čreva je jeden spôsob , ako vaše telo zbavuje toxínov .
Identifikácia

Pozrite sa na zmeny vo farbe alebo textúry vo vyprázdňovaní stolice , ako by mohli byť príznakom choroby alebo potrebné zmeny v stravovaní .
Efekty

Stravovacie návyky , cvičenie , zápcha , inkontinencia , hemoroidy a choroby môžu ovplyvniť vyprázdňovanie čriev .
Mylné

Hoci niektorí hovoria , že každý by mal mať pohyb čriev každý deň , to môže tiež byť normálne pre niektorých ľudí , aby presunúť svoje útroby niekoľkokrát týždenne .
Upozornenie

Buďte si vedomí možných rizík spojených s tým kolonoskopiu , ako sú perforácia a krvácanie .
< br >