Potraviny je nutné sa vyvarovať sa žlčovými kameňmi

Viac ako 500.000 Američanov každý rok majú svoje gallbladders odstránené z dôvodu bolestivých žlčových kameňov. Tieto malé, tvrdé okruhliaky formulár cholesterolu alebo soľ vklady v žlči stuhnúť. Niektorí ľudia sa žlčovými kameňmi nikdy žiadne problémy. Iní, však, skúsenosti bolestivé útoky, pri žlčníkových kameňov rozpáliť alebo zablokovať žlčovod. Žlčové kamene môžu tiež spôsobiť prekážky a infekcie v pečeni a pankreasu. Chirurgické odstránenie žlčníka je najviac obyčajná liečba. Príznaky

náhla, silná bolesť v bruchu alebo späť je najčastejším príznakom. Mnoho z nich tiež skúsenosti poruchy trávenia, nevoľnosť, vracanie a bolesť u pravého ramena.
Rizikové faktory

vek, obezita, rýchla strata hmotnosti, s nízkym obsahom vlákniny, je tehotná, Crohnova choroba, užívanie antikoncepčné pilulky a hormonálna liečba patrí medzi najčastejšie rizikové faktory. Ženy a seniori sú najviac ohrození. Hoci jedným z hlavných príčin je, ovládateľný s vysokým obsahom tuku, nízkym obsahom vlákniny.
Potraviny sa vyhnúť

potraviny s vysokým obsahom živočíšnych tukov a nízkym vlákniny zabrániť pečeni schopnosť absorbovať žlčové kyseliny a spôsobiť žlčníkové kamene do tvaru. Tí, ktorí boli diagnostikovaní s žlčových kameňov sa musia obzvlášť starostlivo o zabránenie vysokým obsahom tuku a zvýšiť príjem vlákniny. Aby sa zabránilo bolestivé útoku alebo nové trpíte žlčovými kameňmi z tvarovania, drž sa ďalej od: plnotučné mliečne výrobky, všetky živočíšne tuky, vrátane masla, high-cukru sladkosti a sacharidy, vrátane všetkých zákuskov, sladkostí a zmrzliny; hydrogenované oleje a tuky nájsť v väčšina majonézy a margaríny, vyprážané potraviny, kofeín, alkohol a sýtené nápoje;. umelé sladidlá, doplnkové látky a farbivá, a vajcia
Potraviny vybrať
fotografie

stravy s vysokým obsahom vlákniny potravín bohatých je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť žlčové kamene alebo bolestivé útok. Medzi najlepších volieb sú: čerstvé ovocie a zelenina, najmä brokolica, špenát, mrkva, repa, jablká, citróny a melón, nízkotučné, s nízkym cholesterolu proteíny, ako je Turecko, kuracie mäso a čerstvé ryby a potraviny s vysokým obsahom vápnika , horčík a draslík, vrátane pečené zemiaky, hnedá ryža, jogurt a namočí alebo naklíčené obilie.
pridanie Insight
odborníci

​​Zdravie chváliť cvičenia ako jeden z najlepších spôsobov, ako zabrániť žlčové kamene z tvarovania. To preto, že okrem reguláciu hmotnosti, cvičenie pomáha vyhnúť vysokej nahromadenie cukru v krvi, tzv glukózy, čo môže viesť k produkcii žlčových kameňov.