Ako Detox chemických látok z tela

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu byť telo toxické. Air, chemikálie môžu v potravinách, lieky, stres, konzumácia alkoholu, zlé stravovacie návyky a konzumácii tabakových výrobkov, to všetko prispieva k toxicite v systéme. Existuje mnoho ľudí, ktorí sú chorí z pocitu pomalý, nesústredené a letargický, ktorí chcú svoje telo detox chemikálií. To možno vykonať pomocou nasledujúcich niekoľko krokov, ktoré majú malú disciplínu. Návod
Stránka 1 potravín

vystrihnuté z vašej stravy, ktoré môžu spôsobiť toxicitu. To zahŕňa hlboké vyprážané potraviny, spracované potraviny, rafinovaných potravín a potravín, ktoré majú vysoký obsah nasýtených tukov. To všetko spôsobuje kyslé v systéme, ktorý je jedovatý.
2

Eliminovať nápoje, ktoré môžu spôsobiť toxicitu. Medzi ne patrí sóda, káva, latte, alkohol a všetky sladký nápoj, ktorý má prázdne kalórie. Namiesto toho, piť vodu. Pomáha k vyprázdneniu telo nečistôt.
3

jesť čisté jedlo. Potravín, ktoré jete by mala byť čo najbližšie k prirodzenej ako je to možné, a mali by byť tiež bohatú na živiny. Tieto druhy potravín majú veľa vitamínov a minerálov, vlákniny v nich a oni sú tiež ľahšie stráviteľné. Niektoré príklady sú ovocie, zelenina, semená, orechy, strukoviny, chudé mäso a ryby.
4

Detox vaše pečeň. Pečeň sú zodpovedné za produkciu žlče, ktorá štiepi tuky v tele, a to je tiež zodpovedný za filtrovanie krvi chemických látok a toxínov. Tam sú niektoré živiny, ktoré sú účinné k detoxikácii pečene. Patrí pestrec mariánsky, N-acetyl cysteín, vitamín C a vitamínov skupiny B (pozri zdroje pečeňové detox informácie).
5

Cleanse hrubého čreva. Hrubého čreva často dokonca dostane zálohované výkaly, nestrávené potraviny a mukoidná plaku, ktorý je výsledkom chemických látok z potravín a farmaceutických drog. Colon čistí obvykle dodávané v sadách, ktoré obsahujú bylinné doplnky, doplnky stravy a probiotiká vlákien, ktoré sú určené na vyprázdnenie tráviaceho traktu a dostať ho späť na správnu funkciu znova (pozri Zdroje na odkaz na hodnotenie Colon Cleanse).