Ako dostať svoj život v kocke pri vymáhaní

Ak ste boli závislí na alkohole alebo drogách na chvíľu, môže sa zdať, že normálny život bolo pozastavené. Avšak, ak ste dosiahli bod, ktorý hľadá pomoc a počiatok obnovy, ste sa vydali na najťažšie, ale potenciálne najlepšiu cestu svojho života. Podľa Duchovný rieky, webové stránky, napísal zotavuje narkoman a alkoholik, je to bolesť, ktorá robí človek prijať rozhodnutie o zmene, a nikto iný nemôže urobiť, aby rozhodnutie za druhé, bez ohľadu na to, ako veľmi chce tak urobiť. Bolesť môže byť fyzické, ale je viac pravdepodobné, že emocionálne a psychologické ako ľudský život sa zdá rúcať. Človek, ktorý je závislý musí urobiť rozhodnutie a byť pripravený tvrdo pracovať, aby sa mohlo pristúpiť k lepšej budúcnosti. Pokyny
1

vzdať sa svojej závislosti. Nechajte za sebou popretie, ako popretie robí si myslíte, že môžete ovládať problém. Prijmite fakt, že musíte byť pokorní a urobí čokoľvek, zastaviť svojej závislosti. Pre mnoho ľudí to znamená, nemocničné detoxifikáciu, rezidenčné rehabilitáciu a pre väčšinu ľudí, to znamená pravidelné 12-tich krokové stretnutie.
2

priority pre obnovu a dať sto percent úsilia do toho. Prijmite fakt, že to je, ako to má byť v tejto dobe vo svojom živote. Neskôr, keď vaše zotavenie pokračuje, budete môcť viac zamerať na osobný rast a cieľov. Nenechajte sa zaspať na vavrínoch, aj keď vaše zotavenie sa zdá byť v poriadku.
3

Ponorte sa do literatúry o obnove a vybudovať sieť kamarátov alebo iných podporných osôb. Vyhnite sa vaše staré straší a dokonca aj starých priateľov, ak je pravdepodobné, že vás viedol na scestie. Ak sa relaps, vyhľadajte okamžitú pomoc, pretože to je nebezpečné situácie pre vás.
4

Vyvarujte sa príliš nadšení vašou zotavenie, najmä v raných fázach. Nikdy okúzliť svojej závislosti, pretože to môže narušiť vlastné myslenie o realite vašu situáciu. Pestovať zvyk byť vďačný za druhú šancu, a pre dobrých ľudí vo vašom živote. Napíšte si zoznam dobrých vecí, ktoré sa stali na vás, pretože ste zadali oživenie.