Príznaky stiahnutiu kofeinua

Kofeín je svet je najviac bežne používaný stimulant. Je to lacné, je to ľahko získať a okrem najobľúbenejšie zdroje, kávu, je to tiež v mnohých nealkoholických nápojov a čajov. Priemerný denný príjem kofeínu v Spojených štátoch je asi 280 miligramov, čo je v prepočte asi jeden alebo dve šálky kávy alebo tri až päť plechoviek malinovky, dosť spôsobiť závislosť. Kofeín abstinenčné príznaky sa môže pohybovať kdekoľvek od miernej až ochromujúce. Únava

Odstúpenie od kofeínu môže spôsobiť ospalosť a únavu, takže sa dostanete k tomuto šálka kávy opäť s cieľom vyrovnať príznakmi. Únava ráno a potrebujú, aby šálka kávy prebudiť môže jednoducho byť príznakom kofeínu odstúpenie od zmluvy. Únava môže mať vplyv na vašu schopnosť byť kompetentný v práci, alebo spôsobiť, že chýbať prácu úplne. Taká pomalosť môže vás schopný dokončiť potrebné úlohy, ako je domáce alebo v rozpore s povinnosťami, ako je starostlivosť o svoje deti.
Hlavy

Podľa štúdie vedcov z Johns Hopkins University School of Medicine, kofeín spôsobuje bolesti hlavy odňatia aspoň 50 percent ľudí. Bolesti hlavy môžu byť mierne alebo ťažké. Michael Kuhar, vedúci oddelenia neurovied na Yerkes National Primate Research Center na Emory University v Atlante, Gruzínska, vysvetľuje, že bolesti hlavy sa vyskytujú, pretože kofeín blokuje receptory v mozgu, ktoré môžu dilatovať cievy. Tieto bolesti hlavy sú často opisované ako difúzny, postupne rozvíja do ostrej, pulzujúca bolesť.
Depresia
príznaky z vysadenia

ako náladovosť, podráždenosť, nespokojnosť, depresia a znížili pocit pohody sú často hlásené. Tieto príznaky môžu byť mierne, alebo môže byť natoľko významné, že u niektorých ľudí spôsobiť, aby boli schopné fungovať. Tie nemusia byť schopný pracovať, alebo dokonca opustiť svoj dom. Odhaduje sa, že 13 percent ľudí, ktorí trpia kofeínu odstúpenie objavia príznaky tohto extrému.
Ťažkosti so sústredením

kofeín odstúpenie môže tiež ovplyvniť Vašu schopnosť sústrediť sa, aby prevedenie vašej denné úlohy ťažké alebo nemožné. Zamerajte sa na práci alebo v škole môže byť snaha. Ľudia hlásili robiť viac nákladným chybám pri práci, neschopnosť dokončiť úlohy, to normálne rekreačné čítanie a celkový pocit otupenosti alebo zahmlenia.
Fotografie príznaky podobné chrípke

Na chrípkové príznaky nevoľnosti, zvracanie, bolesti svalov a stuhnutosť, teplé a studené kúziel a pocit ťažkosti v rukách a nohách boli tiež hlásené a môžu byť zamenené za inú príčinu, napríklad vírusové infekcie. V zriedkavých prípadoch kofeín odstúpenie môžu byť úplne diskvalifikovať.
Expert Insight

Roland Griffiths, PhD, profesor psychiatrie a neurovedy na Johns Hopkins School of Medicine urobil analýzu 66 predchádzajúce štúdie o účinkoch kofeínu odstúpení od zmluvy. Jeho správa, zverejnená v októbri 2004 vydanie psychofarmakológiu, ukazuje, že nástup príznakov z odstúpenia od kofeínu dochádza zvyčajne do 12 až 24 hodín a vrcholy jeden-dva dni po zastavení, s dobou trvania dva až deväť dní.