ZDRAVIE
www.543628.com
 Začnite tým , že zapojíte jedno ucho . Majte zapojený až jednu minútu . 
 
 Uistite sa , že vaše ruky sú čisté a tiež byť istí nevzťahuje na veľký tlak . Zvonenie by sa mali začať znižovať alebo matný . Nezapájajte vaše uši , ak máte vodu alebo niečo cudzie v nich . Vyčistite je prvý , a buďte opatrní ! 
 2 
 Pripojte druhý ucho a držať až jednu minútu . 
 
 Ak sa necítite pohodlne pripojíte vaše uši , pohár vaša ruka nad nimi a namiesto toho sa snažia zablokovať toľko zvuk ako je to možné . Táto metóda je najúčinnejšia , ak len jedno ucho je pripojený naraz . 
 3 
 Uistite sa , že striedavo do každého ucha zvonenie zastaví . Ak je to potrebné , opakujte kroky . Ak máte nejakú bolesť alebo opuch poraďte sa s lekárom . Vždy sa snažte ochrániť svoj sluch . 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com