Ako poraziť dnu

Dna je typ artritídy, ktorá spôsobuje ostré, náhle bolesti v kĺboch ​​spolu so zápalom a opuchy. Podľa Mayo Clinic, dna dochádza v dôsledku vaše telo produkovať príliš veľa alebo príliš málo kyseliny močovej v krvi, čo má za následok močovej kryštály, ktoré tvoria okolo vašich kĺbov. Uvoľnenie a predchádzať dnu je nutné obmedziť svoju spotrebu živočíšnych bielkovín, obmedziť príjem alkoholu a piť veľa tekutín. Môžete si tiež vziať over-the-counter lieky proti bolesti, znížiť zápal v kĺboch. Obráťte sa na svojho lekára okamžite, ak bolesť zvyšuje po pokuse at-home liečby. Pokyny
1

Znížiť živočíšne bielkoviny. Aj keď ryby, kuracie a bravčové mäso je bohaté na bielkoviny sa tiež zvýšiť množstvo kyseliny močovej v krvi. Obmedzte svoj denný príjem chudého mäsa päť-šestoz ..
2

Vezmite si lieky proti bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), sa nachádzajú vo väčšine obchodov s drogami, a môžu byť použité na zníženie bolesti a zápalu. Používajte iba podľa potreby, NSAID môže spôsobiť poškodenie pečene a obličiek, ak sú použité dlhšie než réžii.
3 množstvom

Drink tekutín. Voda je najlepšia obrana proti močovej kryštály od tvarovania v krvi. Voda pomáha zriedenej kyseliny močovej v krvi a moči, v závislosti na Mayo Clinic. Pite osem oz vody s každým jedlom.
4

Limit alkoholu. Ak vaše telo neprodukuje dostatok kyseliny močovej v krvi, sa môžete tiež na ostré bolesti. Alkohol znižuje tvorbu kyseliny močovej, a mala by byť znížená alebo eliminovaná až príznaky nepominú.
5

Zníženie spotreby niektorých zeleniny. Špargľa a huby sú vysoko v purínov, ktorý vytvára kyselinu močovú, kedy členenie počas trávenia. Ostatné potraviny obmedziť patrí špenát, karfiol, ovsené vločky a hráškom, podľa Victor Konshin, autor "Zastaviť dnu."
6

Navštívte svojho lekára. Steroidy môžu byť predpisuje na zníženie zápalu v tele, ktorá riadi množstvo kyseliny močovej v krvi. Steroidy môžu byť podávané ako tabletky alebo injekcie v kĺbe, v závislosti na Mayo Clinic.