Ako Flush kyseliny močovej v krvi

Kyselina močová je chemická látka, ktorá zostáva v krvi po konzumácii potravín, ktoré obsahujú organické zlúčeniny nazývanej puríny. Podľa Medline Plus, potraviny, ktoré majú vysoký obsah purínov patrí pečeň, ančovičky, losos, makrela a fazuľa. Purines možno nájsť aj v alkoholických nápojoch, vrátane piva a vína. Normálne vaše telo vysiela kyseliny močovej do obličiek k likvidácii, ale niekedy kyselina močová sa nerozpúšťa a namiesto toho tvoria kryštály okolo kĺbov, ktoré môže spôsobiť začervenanie, opuch a bolesť. Táto podmienka je tiež známa ako forma artritídy zvanej dna, podľa Victor Konshin, autor "bitie dnou:. Mučeník je sprievodca Living bez bolesti" Aby sa zabránilo hromadeniu kyseliny močovej môžete flush vaše telo chemických a zabrániť purínových bohatých potravín. Veci, ktoré budete potrebovať
probenecid
vody (balené alebo filtrovanej)
doplnkov s kyselinou listovou
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

vypiť osem pohárov vody denne. Podľa Konshin, piť aspoň osem 8 oz. pohárov vody denne môže pomôcť vášmu telu odplaviť kyselinu močovú, ako to riedi chemické látky vo vašom tele a moču. Vyhnite sa alkoholu, pretože môže narušiť vaše telo prirodzenú likvidáciu kyseliny močovej, v závislosti na Mayo Clinic.
2

Vyhnite sa jesť potraviny bohaté na purinovej. Ryby, kuracie a hovädzie mäso sú len niektoré druhy mäsa, ktoré obsahujú živočíšne bielkoviny tiež zdrojom pre vysokú úroveň purínov. Špargľa, šošovica, karfiol, špenát, huby a hrášok majú priemerné množstvo purínov. Odstráňte zo svojho jedálnička dočasne, kým neustúpi príznaky dna. Podľa Konshin, obmedzte mäso na 5-6unce denne.
3

Skúste zdravé mäso alternatívu. Tofu je zdravá alternatíva mäsa, pretože poskytuje bielkoviny bez vysokej hladiny nasýtených tukov a cholesterolu, purínov.
4

Vezmite doplnkov s kyselinou listovou. Podľa Konshin, kyselina listová môže významne znížiť produkciu kyseliny močovej. Riaďte sa pokynmi na balíku pre správne dávkovanie.
5

Jedzte potraviny, ktoré majú vysoký obsah rozpustnej vlákniny. Čerešne, jablká, marhule, mandarínky a pomaranče sú bohaté na rozpustné vlákniny, ktoré pomáhajú prepláchnite obličky. Rozpustná vláknina zeleninu patrí brokolica, šalát, kukurica, zemiaky a squash.
6

Vezmite si lieky na predpis. Podľa Mayo Clinic, probenecid pomáha obličky odplavovanie kyseliny močovej v krvi, ale môže viesť k obličkové kamene, bolesť žalúdka a kožné vyrážky.