Ako sa zbaviť svojej Dna príznaky rýchlo

Vedieť, ako zmierniť vaše príznaky dna rýchlo vám pomôže ovládať svoje artritíde. Dna je primárne spôsobený vysokými hladinami kyseliny močovej hoci to môže byť tiež spôsobená prirodzene v tele. Niektorí ľudia zdedili sklon mať vysokú kyseliny močovej, ktorá spôsobuje dnu. Dna je zvyčajne umiestnený do nohy, prsty alebo členku. Kontrola hladiny kyseliny močovej vám pomôže rýchlo a efektívne ovládať svoje dnu príznaky bolesti a opuchu. Pokyny
1

Znížiť príjem soli

High príjem soli sa neodporúča pre osoby trpiace dnou. Obmedziť alebo eliminovať soli zo svojho jedálnička. Budete aj naďalej prijímať dostatok soli prirodzene z potravín, ktoré jete. Ak potrebujete dodať chuť do jedla, môžete použiť náhradou soli, ktorá je vyrobená zo 100% draslíka ako bez soli.

Zníženie príjmu soli vám pomôže udržať opuchy v nohách a členkov.
2

Znížiť vysoko sladené potraviny

odstránenie prirodzene alebo umelo sladené potraviny, ako sú koláče, džemy, želé a víno. Aj prírodné fruktóza môže zvýšiť hladiny kyseliny močovej a vyvolať záchvat dny. Prečítajte si etiketách potravín a vyhnúť sa fruktózu a vysoký obsah fruktózy kukuričného sirupu potraviny. Môžete zmierniť príznaky artritídy a dni tým, aby vaše hladiny kyseliny močovej nízka.
3

Znížiť zvierat varhany Spotreba

Odstráňte potraviny živočíšnych orgánov zo svojho jedálnička. Živočíšne orgány výrazne zvýšiť hladinu kyseliny močovej, ktoré prispievajú ku dnu príznaky. Živočíšne orgány, ako sú pečeň, obličky, mozog, srdce, jazyk a majú extrémne vysoké hladiny kyseliny močovej v krvi. Všetky zvieracie orgány sú vysoké hladiny kyseliny močovej, či je z morčacie, kuracie, bravčové, kravy alebo iného zvieraťa.

Môžete stále jesť Ostatné časti zvierat, len žiadne živočíšne ústrojenstva.
4

Zníženie Potraviny s vysokým obsahom kyseliny močovej

odstrániť ďalšie potraviny, ktoré majú vysoký obsah kyseliny močovej v krvi, ako sú fazuľa, šošovica, huby, špenát a karfiol. Poraďte sa so svojím lekárom o aktuálny zoznam potravín, ktoré by ste nemali konzumovať, ak máte dnu artritídu.

Neexistuje žiadna záruka, že zníženie potraviny, ktoré majú vysoký obsah kyseliny močovej v krvi zníži Vaše príznaky dni, pretože niektorí ľudia prirodzene majú vysoké hladiny kyseliny močovej. Poraďte sa so svojím lekárom pre viac informácií o tom, ako zmierniť vaše príznaky dnu.