Ako zabrániť kvasinkových infekcií

kvasinková infekcia je spôsobená premnožením plesní, ktoré sa bežne vyskytujú v tele. Organizmus Candida albicans, je zvyčajne zodpovedné za väčšinu infekcií. To môže byť spôsobené mnohých dôvodov, vrátane tesného oblečenia, dámske produkty, tehotenstvo, cukrovka, a používania niektorých liekov. Tu sú niektoré stratégie, ktoré vám pomôžu zabrániť kvasinkových infekcií. Veci, ktoré budete potrebovať
Uteráky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

suché vaginálnu oblasť dôkladne po sprchovaní alebo kúpaní. Vlhké prostredie podporuje rast kvasiniek.
2

Nenoste tesné oblečenie, ako sú tesné džínsy, nylonové nohavičky, pančuchy alebo oblečenie zo syntetických materiálov, ako je polyester. Tesné, vlhké prostredie podporuje rast kvasiniek.
3

nosiť bavlnenú spodnú bielizeň a pančuchy s bavlnou rozkroku.
4

Vyberte mokré plavky ako čo najskôr po kúpaní.
5

Utrite si po močení alebo stolice spredu dozadu. To pomáha, aby sa zabránilo možnému prenosu kvasiniek z konečníka do pošvy.
6

Skontrolujte plienky často pri znečistení. Vlhké prostredie podporuje rast kvasiniek.
7

Vyhnite vyplachovanie. Douching narúša normálne pošvové pH rovnováhu, ktorá môže viesť ku kvasinkovým infekciám.
8

Vyhnite sa používaniu ženských hygienických výrobkov, ako sú ženské sprejov a bublinkové kúpele. Tieto výrobky môžu spôsobiť podráždenie pošvy.
9

Vyhnite sa používaniu voňavé, deodorant alebo farebný toaletný papier, tampóny, vankúšiky, alebo pantyliners. Tieto výrobky môžu spôsobiť podráždenie pošvy.
10

neparfumované podložky a tampóny počas menštruácie.
11

neparfumované a biely toaletný papier.

12

jesť jogurt, ktorý obsahuje živé kultúry lactobacilius acidophilis.
13

zníženie spotreby cukru. Zvýšené hladiny cukru v tele spôsobí, že kvasinky rastú rýchlejšie.