Ako prežiť AIDS už dvadsať rokov

syndróm získaného zlyhania imunity (AIDS) je ochorenie, pri ktorom sa v tele obranné mechanizmy narušená v dôsledku infekcie vírusom ľudskej imunodeficiencie (HIV), ktorý poškodzuje T-buniek alebo lymfocyty. V súčasnej dobe neexistuje žiadny liek na AIDS, a viac ako 15 miliónov ľudí na celom svete zomrelo na komplikácie AIDS. Lepšie lieky ponúknuť nádej a priemerná dĺžka života sa zvyšuje pre tých s AIDS, ktorí sa opatrenia na zvýšenie ich prežitie a kvalitu života. To, čo budete potrebovať
vysokú účinnosť a vitamínov
čerstvé bylinky alebo bylinných doplnkov
čerstvá zelenina, ovocie, orechy, semená a
odšťavovač, mixér, dehydrátor
poltopánky
Meditácia alebo so sprievodcom relaxačné CD alebo knihy o meditácii
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Živiny
1

vyššie ako normálne množstvo živín a použitie sublingválna, kvapalina, čapíky, transdermálne alebo injekčné tvorí kedykoľvek je to možné. Zlá absorpcia živín je bežný problém s AIDS. Začnite s vysokou potenciou multivitamín s minerálmi
2

Vezmite imunitný boosing doplnky, ako sú:. Acetyl-L-karnitín, kyselina alfa-lipoová, kolostrum, koenzým Q10, dimethylglycine (DMG) a voľného tvaru komplex aminokyselín. Pridať glutatiónu, lykopén, piknogenoly, a naviac vitamín C s bioflavonoidmi. Probiotické kombinácii s aspoň 1 milión acidopholus a bifidobaktérií by sa mali prijať aspoň dvakrát denne, aby sa v boji proti premnoženiu candida.
3

Začleniť bylinky do stravy. Aloe vera obsahuje inhibítor HIV. Púpava a pestrec mariánsky pomoc pečeň. Lopúch a Goldenseal majú antivírusové vlastnosti. Mačací pazúr zlepšuje funkciu imunitného systému. Spirulina, riasy, obsahuje fytonutrienty, ktoré môžu brániť vírusu HIV z pripojenia, alebo prestupujúce bunky. Vyhnite sa echinacea, ktorý stimuluje replikáciu T-buniek a môže násobiť HIV.
4

Jedzte stravu vo výške 75% až 100% surovej zeleniny, ovocie, orechy a semená. Kúpiť organické pokiaľ je to možné. Varenie vyčerpáva potraviny životne dôležitých enzýmov. Klíčenie semien zvyšuje ich obsah proteínu a stráviteľnosť. Odšťavovanie je spôsob dodávania veľkého množstva živín. Zelená listová zelenina by mali byť konzumované denne. Pridať do miešaných zelených smoothies a používať dehydrátor na nízke nastavenie pripravovať potraviny bez zničenia enzýmov.
5

odstrániť nezdravé jedlo. Nealkoholické nápoje, farby, konzervačné látky, prázdnych kalórií skladajúci sa z cukru, tuku a rafinované múky používať cennú energiu a znížiť imunitný systém vyhradí. Živočíšne bielkoviny by mali byť obmedzené na divoké, chytil, studenej vody ryby, ktoré obsahujú zdravé tuky.
Životný štýl
6

získať liečbu závislostí. Drogová závislosť a alkoholizmus prispieva k šíreniu vírusu HIV. Oni tiež zhoršiť schopnosť tela liečiť. Užívanie tabaku znižuje kyslíka v krvi a obmedzuje krvný obeh.
7

Získajte pohybu. Pravidelné mierne cvičenie bojuje proti depresii a pomáha telu zvládať stres. Ako malý ako 30 minút chôdze, môžete trikrát týždenne, aby sa rozdiel. Jóga pary flexibilita duševné sústredenie a dýchanie. Robiť niečo príjemnejšie násobí výhody, ako sa s partnerkou v týchto aktivitách.
8

Naučte sa meditovať. Kým meditácie sa dá naučiť z kníh, riadené relaxácie pre liečenie sú užitočné, zvážiť ísť na meditáciu naštartovať nový zvyk sebapozorovania. Iné formy relaxácie, ako je masáž, s dovolenkou, a účasť na koníčky zlepšiť vyhliadky a kvalitu života rovnako.