Úľava pri bolestiach hlavy Vzhľadom k plesní

Pleseň je v prostredí na celoročné báze - doma i vonku. Pleseň má tendenciu byť viac prevláda vo vlhkom podnebí, však, formy prežiť a rast v mnohých vnútorných podmienkach. Prekvapivo viac spóry plesní obsiahnuté vo vzduchu, než peľu. Vzhľadom k tomu, pleseň je huba, môže to spôsobiť nepríjemné alergické reakcie pri inhalácii to. Bolesť hlavy Opravné

Po prvé a predovšetkým, by mala byť riešená bolesť hlavy zmierniť alebo odstrániť bolesť. Použite over-the-counter lieky proti bolesti alebo komplexné nápravu podľa vášho výberu riešiť bolesť okamžité a priebežné báze, ako je melatonín, cayenne bylinných doplnkov, horčík, vitamín B2, margaréta obyčajná a ginkgo biloba.

Mold odstránenie

Výskum nájsť najlepšie eradikácie metódu pre vašu konkrétnu situáciu. Nájsť formy poradcu vo vašom okolí, aby sa hodnotenia a zistiť najlepší liek k dispozícii. Forma je neodmysliteľnou súčasťou vzduchu. Nie je možné odstrániť spory úplne, ale forma môže byť znížený a iba pomocou určitých techník. Pleseň môže mať niektoré nepríjemné a nežiadúce účinky na zdravie, takže je vhodné prijať opatrenia na obmedzenie expozície na neho čo najviac.
Opravné Mold Redukčné
< p> V situáciách, ako sú pracovísk a obytných priestorov, ktoré by vyžadovali generálne opravy, môžu byť niektoré jednoduché taktiky pomôcť znížiť účinky plesní. Zmeny životného prostredia, ako je napríklad umiestnenie odvlhčovače vzduchu v rôznych miestnostiach, je dobrý začiatok. Staré vankúše, lôžkoviny a ďalšie položky, ktoré sú bežne umiestnené na gauča a postele môže byť vypnutý, vyčistiť alebo vymeniť úplne. Ďalšie taktika je pravidelne striekať sa oblasť s čistým osviežovače vzduchu alebo pary, nasleduje sušenie priestor.

Čistenie je jednou z najlepších obrán proti plesniam. Pravidelne výmena prestieradiel, prikrývok a vankúšov na týždennej báze, môže byť veľmi efektívne pre prácu s plesňou a alergií. Kancelárie a kúpeľne treba venovať patričnú pozornosť. Plesne rýchlo rastie v kúpeľni povrchu vďaka pare a vlhkosti. Použitie odvlhčovačov do kancelárskych priestorov, kuchyne, kúpeľne, spálne a miest, ktoré sú obvykle vlhké je tiež dobrá stratégia pre nakladanie s plesňou.
Kontroly expozície Mold

Zvážte použitie systémy, ktoré zahŕňajú teplo a pohyb vzduchu, ako sú čističky vzduchu, ktoré môžu pomôcť zmierniť účinky plesne vo vzduchu. Nechajte vzduch vo vašej domácnosti alebo kancelárii testovaný zistiť, aké formy existujú. Budete pravdepodobne zistíte, že podniká kroky, aby sa zabránilo vdychovaniu plesní, rovnako ako to bude možné výrazne znížiť svalové napätie a bolesti hlavy. Prijať opatrenia vyčistiť alebo vymeniť koberce, okná, nábytok a kancelárske vybavenie pravidelne a trvalo.