Ako sa cukor ovplyvniť vaša tepová frekvencia?

Vaše telo využíva potraviny, ktoré jete ako palivo. Toto jedlo je premenený na palivo vo forme glukózy, čo je forma sugar.While cukru vám energie, vysoká hladina cukru v krvi, sprevádzané vysokou hladinou cholesterolu vedie k ochoreniu srdca. Prebytok cukru v tele uložený premení v tuku a nadváhy, čo nepriaznivo ovplyvňuje schopnosť tela spracovávať palivo správne. Tento problém ovplyvňuje srdcové a pľúcne systém. Efekty

Hladina cukru v krvi vplyv na srdce, keď sa hladina sú v extrémoch, buď veľmi vysoké alebo veľmi nízke. Vyššia hladina krvného cukru zvyšuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu. To vedie k ochoreniu srdca. Ak máte nízku hladinu cukru v krvi zažijete rýchlu srdcovú frekvenciu a ospalý, slabý dráždivý pocit. Hormonálna nerovnováha, únava, depresia, záchvaty paniky a halucinácie sú výsledky krvných bludných detí cukru levels.In môžu nízkej hladiny cukru v krvi spôsobiť abnormálny pulz
glykemický Disregulation
< p> Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi) a hyperglykémia (vysoká hladina cukru), sú dve extrémne podmienky hladiny glukózy v našom tele. Moderný, sedavý spôsob života a spotreba vlákniny s nedostatkom potravín vedú k hypoglykemického stavu. Vaša podžalúdková žľaza reaguje na konzumáciu rafinovaných potravín. Výsledkom môže byť nadmerná produkcia inzulínu, čo môže spôsobiť, že hladina glukózy klesať rýchlo. To môže viesť k poškodeniu mozgu, depresia alebo len pocit nevoľnosti, spolu so zmenami srdcovej frekvencie.
Prevencia /Solution

jogy z Pranayam, ktorý zahŕňa systematické cvičenie dýchanie, môže normalizovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje krvný obeh, podľa KnowYoga.org. Škorica tiež pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi, zníženie glukózy v sére nalačno, tukov v krvi a hladiny celkového cholesterolu u pacientov s diabetom 2. typu, podľa FoodProcessing.com. Škorica znižuje postprandiálnu hladinu krvného cukru a žalúdočné problémy.

Všeobecne platí, že môžete zmeniť svoj jedálniček na prekonanie hladiny cukru v krvi súvisiace problémy. Odstránenie alebo zníženie potraviny s vysokým obsahom cukru a soli. Jedzte rôzne druhy ovocia a zeleniny. Ovládajte kalórií a slúžiace veľkosti.
Úvahy

Existujú určité fyziologické a psychologické faktory zodpovedné za správne fungovanie srdca. Cukor, glukóza alebo, je jeden z týchto faktorov. Vaše telo produkuje glukózy nielen z potravy, cukru, ale zo sacharidov. To je zdrojom vášho tela energiou. Cukor vo vyváženej strave nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo pre srdce. Pri jeho absencii, telo sa stáva hypoglykémiu. Nemôžete prežiť veľmi dlho s cukrom, ktorý je príliš nízky.
Identifikácia

Ak hladina cukru v krvi nariadení je pre vás problém, skontrolujte si hladinu cukru v krvi s krvou glukózy sledovať skoro ráno. Cvičenie na kontrolu hladiny cukru v krvi, krvný tlak a hladinu cholesterolu, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.