Vysoký krvný tlak lieky

Vysoký krvný tlak, tiež volal hypertenzia, je časté ochorenie, obzvlášť ako ľudia starnú. Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak, môžu pociťovať závraty alebo bolesti hlavy skúsenosti pred tým, než sú považované za podmienku. Nelieči, môže vysoký krvný tlak poškodiť cievy a predstavovať väčšie riziko srdcových ochorení, mŕtvice alebo aneuryzma. Našťastie, vysoký krvný tlak je stav, ktorý môže byť ovládaný pomocou liekov a zmeny životného štýlu. Fakty

Vysoký krvný tlak je definovaný ako vyššia ako 140/90 mm Hg u zdravých dospelých. Ľudia s diabetom a ochorením obličiek sú považované za vysoký krvný tlak, ak namerané hodnoty sú viac ako 130/90 mm Hg.
Stresu

zníženie hladiny stresu je liek na vysoký krvný tlak . Jóga a meditácie môže pomôcť uvoľniť svoju myseľ a telo. Hlboké dýchanie môže tiež pomôcť znížiť stres.
Diétne

Vyhýbanie sa potraviny s vysokým obsahom sodíka napomáha dosiahnutiu vysokej úrovne krvný tlak dole. Tí, s vysokým krvným tlakom by mali jesť srdce zdravé potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov.
Hmotnosť

Udržiavanie zdravej hmotnosti môže prispieť k zníženiu vo krvného tlaku. Jedinec s vysokým krvným tlakom by sa mali zaviazať k chudnutie plán pod dohľadom lekára.
Lieky

Rôzne lieky môžu byť použité pre vysoký krvný tlak . Beta-blokátory, diuretiká, blokátory alfa a ACE inhibítory pomôcť otvoriť cievy a zbaviť telo prebytočnej vody a soli.
Upozornenie

fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť, že krvný tlak stúpa. Ak chcete znížiť krvný tlak, prestať fajčiť a obmedziť príjem alkoholu na dva nápoje denne.