ZDRAVIE
www.543628.com
je jednou z hlavných príčin hypertenzie bieleho plášťa u ľudí. Telo má prirodzený boj-alebo-odozva letu do stresových situácií, tak kedy stres ísť do ordinácie spôsobuje krvný tlak ľudí rastie.
Čakanie na skúšobnú
krvný tlak asociácia uvádza, že dlho čakajú na ordinácií alebo núdzové čakárňach alebo v izbách skúška spôsobuje hypertenziu bieleho plášťa. Ak je krvný tlak kontrolovaný na začiatku návštevy a kontrolovať po 15 minútach čakania, hodnoty zvýši o päť až 10 mm Hg.
Včas upozorniť na zdravotné problémy
americká armáda klinika uvádza, že v mnohých prípadoch, biely plášť hypertenzia nie je priaznivá situácia sa. Mohlo by to byť čoskoro ukazovateľom toho, že pacienti sú v skorých štádiách hypertenzie.
Fajčenie
US Army klinika, že ľudia, ktorí fajčia, sú vystavení zvýšenému riziku pre trpí hypertenziou bieleho plášťa. Oddelenie hovorí, že prijatím konečného odpor pred vstupom do ordinácie by mohlo viesť k vyšším čítanie.
Kofeín
American Heart Association odporúča, aby sa ľudia vyhýbajú kofeínu potraviny a nápoje pred kontrolou ich krvný tlak. Kofeín, prírodný stimulant, zvyšuje riziko vzniku hypertenzie bieleho plášťa.
Cvičenie
Cvičenie 30 minút, než kontrola krvného tlaku spôsobuje hypertenziu bieleho plášťa, pretože cvičenie zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný obeh.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com