Masáž pre vysoký krvný tlak Bolesť

Krvný tlak je sila krvi lisovanie hore na stenách tepien. Zakaždým, keď srdce bije, je krv čerpaná až na doraz vnútri tepien. Krvný tlak dosahuje najvyšší bod sa srdcový tep, a ktorá je známa ako systolický tlak. Keď je srdce odpočíva, krvný tlak výrazne klesá, čo sa označuje ako diastolický tlak. Vysoký krvný tlak (tiež známy ako hypertenzia) je bežný stav, ktorý môže viesť k veľmi vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, mŕtvice, srdcového infarktu a zlyhanie obličiek. Masážna terapia je jedným zo spôsobov, niektorí ľudia sa rozhodnú zaoberať sa ich vysoký krvný tlak. Identifikácia

Masážna terapia je prirodzený a jednoduchý spôsob, ako spravovať a spracovávať vysoký krvný tlak. Konzistentné, pravidelné masáže režim je schopný zníženie systolického aj diastolického krvného tlaku, zníženie močovej a slinné hormónov kortizolu stres a znižuje negatívne emócie a pocity, ako je úzkosť, depresia, agitácia a nepriateľstvo.
Funkcia

Zdravotná masáž je často odvolával sa na ako "mäkké tkanivá mobilizačnej metódy." Táto masáž má za následok urýchlenie prietoku krvi, rovnako ako lymfodrenáže. To spôsobuje mechanické členenie vápenatých usadenín v mäkkom tkanive.
Výhody

Cieľom lekárske masážne terapie je zmiernenie bolesti a bolesti, ktoré sú často spojené s vysokým krvným tlakom. Niektoré z týchto bolestí a bolesti sú bolesti hlavy, bolesti chrbta a hornej krčnej chrbtice. Pomáhajú tiež zvýšiť rozsah pohybu a zníženie krvného tlaku všeobecne.
Frekvencia

Ak chcete zlepšiť svoj krvný tlak, získať zdravotnú masáž dvakrát týždenne po dobu pol hodiny naraz. Na masáže by mala byť relaxačné a upokojujúce, začínajú hlboké dýchanie a naťahovacie cvičenia sa maximalizoval prínos
Upozornenie

Ak trpíte vysokým krvným tlakom, ale sú. nie sú v súčasnej dobe berie lieky na to, konzultovať s lekárom pred začatím lekárske masáže, vzhľadom k tomu, že masáže pracujú na zvýšenie prietoku krvi -, čo by mohlo mať za následok vážne problémy, ako je roztiahnutie na stenách krvných ciev a silne krvácanie v prípade nehody.