Príznaky úzkosti a reliéfne

Úzkosť je telo prirodzenou reakciou na stres alebo nebezpečenstvo. Aj keď ten pocit je nepríjemné, úzkosť je reflex, ktorý pomáha sa vyhnúť potenciálne škodlivých situácií. Úzkosť v reakcii na stresové situácie je zdravá, ale keď úzkosť začína zasahovať človeka každodenného života, môže byť úzkostná porucha môže byť príčinou. Úzkosť úľava môže byť dosiahnuté pomocou licencovaného odborníka, ktorý vám môže poskytnúť liečbu alebo lieky. Búšenie srdca

srdce môže búšiť, búšiť rasu alebo nápadne. Hrudník sa môžu tiež cítiť napätý a bolestivé. Niektorí ľudia prirovnávajú pocit infarktu, aj keď to väčšinou nie je tak ťažké.
Panic

Úzkosť môže paralyzovať osoby s nevysvetliteľnou alebo neprimerané pocity paniky alebo strach. Úzkosť tiež spôsobuje pocity obáv a napätia, aj keď tam nemusí byť určiteľná príčinou.
Ťažkosti s dýchaním

Úzkosť môže robiť to náročný pre osobu dýchať pravidelne. Ona môže zažiť dýchavičnosť a treba lapať po vzduchu.
Terapia
poradenstvo

a terapie sú veľmi účinné metódy na dosiahnutie úzkosť úľavu. Licencované terapeut môže pomôcť osobe práce prostredníctvom úzkosti problémy a ošetrí všetky príčiny úzkosti.
Lieky

Anti-úzkosť lieky, ako je napríklad Xanax alebo Ativan, môžete poskytnúť okamžitú úľavu od úzkosti. Lekár môže určiť, ktorý liek a dávkovanie sú vhodné pre jednotlivcov.
Fotografie