Ako na diétu, aby sa zabránilo Crohnova choroba Flareups

Niektorí vedci sa domnievajú, že strava hrá úlohu v tendenciou zápalových črevných ochorení (IBDs), ako je Crohnova choroba. To môže vysvetľovať vysoký výskyt pacientov s Crohnovou chorobou v rozvinutom svete, kde strava sa presunuli k vysokým obsahom soli a tuku a preč od prírodných, nerafinované potraviny. Viac je známe o tom, ako strava ovplyvňuje pokračujúceho Crohnova podmienky. Môžete sa naučiť, ako používať správne potraviny, aby sa zabránilo flareups. Veci, ktoré budete potrebovať: Prístupový k vašim zdrojov lekára
o strave a prírodnej medicíny Referencie: materiál na Crohnovej choroby
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Pridať prospešné Foods
1

Zvýšte svoju imunitnú reakciu s antioxidantmi. Nájsť antioxidantov čučoriedky, cesnak a cibuľa.
2

Pridať lykopén do svojho jedálnička. Paradajky, melón a marhule majú vlastnosti, ktoré redukujú voľné radikály v tele a prínosom pre imunitný systém.
3

Urobte si vysoko kvalitný multivitaminutes to pomôže nahradiť živiny a minerály stratené cez Crohnovej choroby príznaky ochorenia bez vplyvu svoj jedálniček.
4

Pite veľa vody denne. Obmedzte príjem alkoholu, kofeínu a sóda potlačiť Crohnovu chorobu flare-up.
Vyhnite Trigger Potraviny
5

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú plyn. Medzi ne patrí brokolica, citrusové plody a džúsy a korenené jedlá.
6

Vyhnite sa vysokým obsahom tuku. Pozrite sa na nižšej tukové náhradky pre majonézou, smotanou a červeným mäsom.
7

Treat neznášanlivosť laktózy, ktorý môže zhoršiť Crohnovou chorobou tým, že obmedzí svoje mlieko a syry príjem alebo pomocou over-the-counter produkt proti to. Odstránenie mliečne výrobky zo svojho jedálnička, je najlepším riešením.
8

Zníženie vlákno, ktoré trávite tým, že zabraňujú surové ovocie alebo zelenina varenie je. Vláknité potraviny, ako je brokolica, jablká alebo mrkva môžu byť vymazané z menu.
9

, obráťte sa na odkaz alebo zdravotníckym pracovníkom, pre viac informácií alebo návrhov, na ktoré potraviny by mohlo byť príčinou vášho Crohnova choroba príznaky .