Ako na odstránenie telesného pachu

Telesný pach je trápne udalosti. To môže ignorovať vás od vašich priateľov, spolužiakov, spoluhráči a drví. Mierny zápach z času na čas je normálne. Ale silný a faul zápach, ktorý sa zdá uniknúť z vášho tela často nie je. Mohlo by to byť v dôsledku svojich hygienických návykov či diéty. Pokyny
1

kúpať raz za deň. Scrub aspoň tri až päť minút po celom vašom tele. Dokonca aj vyčistiť ťažko prístupných miestach. Použite veľké množstvo mydla, šampón a kondicionér. Uistite sa, že úplne uschnúť a dať nejaký pekný, mierne voňajúce krém na.
2 dezodorant

každý deň. Nemal by byť príliš silný alebo pižmovej, a vy by ste mali použiť na suché podpazušie. Ak dáte na kolínsku, taky sa uistite, že nie je v rozpore s vašou deodorant alebo mlieko.
3

prezleãte potom, čo ste zlomený pot v nich. Nedovoľte, aby pot uschnúť na vás. Tiež, rovnako prezliecť každý deň všeobecne, predovšetkým vaša spodná bielizeň a ponožky. Noste bavlnené oblečenie alebo priedušnej textílie.
4

Jedzte potraviny, ktoré nemajú silné korenie ako karí, cibuľa, cesnak a rascu. Skúste jesť viac zelenej a špenát a žuť mäty ozdobami alebo petržlen.
5

Vystrihnite alkoholu a kofeínu vo vašom živote, pretože môžu prispieť k zosilnenej produkciu potu. Stres môže tiež spôsobiť nadmerné potenie, rovnako ako zápach z úst. Skúste relaxáciu s aromaterapiou alebo nejakou peknou masáž.
6

čistíte zuby aspoň dvakrát denne. Ak fajčíte, prestať fajčiť.