Ako zvrátiť príznaky CHOCHP

Výskum ukazuje, že medzi milióny fajčiarov v Spojených štátoch dnes, bude toľko ako polovica rozvíjať zdravotné problémy spojené s fajčením, vrátane CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc). Mnoho bývalých fajčiarov už môže poškodenie pľúc, ktoré by mohli viesť k CHOCHP. Kým stav sa vyvíja pomaly, príznaky zhoršiť v priebehu času, najmä, ak sa nelieči. Fajčenie je hlavnou príčinou CHOCHP, ale možno expozíciu pasívnemu fajčeniu a iných znečisťujúcich látok do životného prostredia prípade ochorenia rovnako. COPD je závažné ochorenie. Príznaky sa musí zaobchádzať skoro, aby bolo možné zastaviť progresiu ochorenia. Pokyny
1

Prestať fajčiť. Nedovoľte, aby ostatní fajčiť vo vašej domácnosti. Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu čo najviac. Drž sa ďalej od verejných miestach, ktoré sú nefajčiarske.
2

Postupujte liečebný plán dôsledne. Vezmite si lieky predpísané lekárom. Liečba môže kontrolovať príznaky a znížiť riziko komplikácií. Lekár môže predpísať použitie bronchodilatanciá vo forme inhalátora, steroidy znížiť zápal dýchacích ciest a antibiotiká, aby sa znížilo riziko bronchitídy a zápalu pľúc. Môžete požadovať doplnkovú dodávku kyslíka, niekoľko hodín každý deň, alebo keď spíte. V zriedkavých prípadoch, chirurgia môže byť odporučená.
3

jesť zdravú stravu, ktorá obsahuje veľké množstvo bielkovín. Proteín pracuje na oprave poškodenej bunky. Ak nemáte dostatok vápnika vo svojej strave, užívať doplnky vápnika, najmä, ak váš lekár predpisovať steroidy ako súčasť liečebného plánu. Obmedzte príjem kofeínu, ale piť veľa tekutín, aby hlien, ktorý sa zbiera v dýchacích cestách tenká.
4

Získajte dostatočného spánku. Kvalita spánku je rovnako dôležité ako to, koľko spánku vám. Porozprávajte sa so svojím lekárom o používaní CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) zariadenia. CPAP terapia zvyšuje tlak vzduchu v horných dýchacích cestách, predchádzať tomu od upchatiu, pretože človek spí.
5

Hraničná prísne aktivity. To neznamená, že by ste sa mali úplne vyhnúť cvičenia. Aj keď ľudia, ktorí trpia CHOCHP, nemusí byť schopný spustiť maratónu, pravidelné cvičenie má svoje výhody. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vývoji cvičebný plán na zlepšenie svoju silu a vytrvalosť. Nízky vplyv, aeróbne cvičenie tiež pomáha získať viac kyslíka do krvného obehu a mozgu.
6

Pridajte pľúcnej rehabilitačný program. Váš liečebný plán môže zahŕňať prácu s respiračnou terapeut, dietológ a Fyzioterapeut, všetci vám pomôžu zlepšiť kvalitu svojho života.