Získať zdravé teraz! Gary Null: Kompletný sprievodca k prevencii, liečbe a zdravý život je ďalšia zdravie a wellness tome od Gary Null. Autor napísal asi 50 kníh a vytvoril obchodné impérium z holistické zdravie so svojou radom doplnkov, vitamínov, kníh a ďalších products.With nadbytku produktov chudnutie na trhu od piluliek gadgets, knihy on-line stravy programy, spotrebitelia ľahko dostať ohromený a potrebujete pomoc pri rozhodovaní, ktorý z nich je pre nich. V tejto recenzii sa pozrieme na túto knihu a zistiť, či to má niečo spoločné inovatívne alebo jedinečnej ponuky, ktorá bude mať prospech dieters.ConceptIn všetky jeho knihy, Gary Null sa neodchyľuje od pravý a vyskúšaný pojmy chudnutie. Čo robí u každého výletu je ozdobiť a aktualizovať, ale základné myšlienky zostávajú konštantné. Jeho prístup zahŕňa pôst pre detoxikáciu a jesť vegetariánsku stravu. Tá sa skladá z bio-ovocia, zeleniny, obilnín a čistou pramenitou pitnou vodou. Cukor a nadmerné lepok je potrebné sa vyhnúť, ak nie celkom eliminated.DesignUnlike jeho ďalšie knihy, ktoré sú viac zamerané na určitú tému, toto je skôr ako zdroj knihy alebo encyklopédie diét a rôznych liečebných metód. Má zbierku diét určených na riešenie rôznych ochorení. S vysokým obsahom vlákniny strava je napríklad povedal, podporiť lepšie zdravie hrubého čreva. Null tiež diétne návrhy na riešenie rôznych ochorení, ako sú poruchy príjmu potravy, depresie, môže artritída, TMJ, liečba bolesti, nespavosť, obsedantne kompulzívnej poruchy, medzi others.Some čitateľmi nájsť túto knihu viac ako tisíc strán trochu ohromujúci. Takmer 200 strán je venovaných informáciám o odborníkov z rôznych alternatívnych terapií, ako myseľ /telo relaxačných techník, rolfing Alexander technika, lebečnej vyvažovanie, bylinkárstvo, detoxikačných aby sme vymenovali aspoň niektoré. Tieto neortodoxný terapie sú veril k zlepšeniu zdravia, zníženie váhy a zvýšenie proti starnutiu abilities.LifestyleWe oceniť, že Null tiež zdôrazňuje potrebu pravidelnej fyzickej aktivity. Ako už bolo spomenuté, autor sa drží základných pojmov chudnutie. Cvičenie bolo vždy jedným z najzdravších spôsobov, ako schudnúť a dosiahnuť dobrého zdravia. Skvelá vec na tom je, že trochu cvičenia, ako je večernú prechádzku, už môže robiť zázraky. Null tiež poskytuje čitateľom lahodných receptov, ktoré potrebujú, aby im pomohla splniť ich výživové ciele. Avšak sme zistili, že v niektorých výpovediach, ľudia vyjadrovali ťažkosti pri recepty. Tento druh spätnej väzby hovorí veľa o dó ablity určitej plan.Positives Čitatelia sú vybavené veľkým množstvom dát Zahŕňa zoznam alternatívnych providersNegatives zdravotníckych Niektoré negatívne ohlasy publikoval výskum, ktorý podporuje tvrdenie zverejnené Nie je jednotný chudnutie planFinal ThoughtsThis kniha by bolo dobré všeobecných zdrojov materiál na stravu, výživu a cvičenie s veľkým množstvom údajov uvedených na širokú škálu tém vrátane súvisiacich chorôb a liečiteľstva. Nie je to typ knihy, ktorá by poskytovala jedinci s krok za krokom konkrétneho chudnutie diétny plán.