Ako žiť s niekým, kto má migrény

migrény môže byť vysiľujúce pre milióny Američanov, podľa Migréna Research Foundation. Migrény sa jedná o ženy a deti ako muži, a migréna epizóda môže trvať kdekoľvek od štyroch hodín do niekoľkých dní. Postihnutí sa sťažujú na príznaky, ktoré zahŕňajú pulzujúca bolesť, svetlo a vôňa citlivosťou a rozmazané videnie. Ich rodiny musí byť trpezlivý a uvedomiť si, že migrény sú skutočnou choroba. Môžu tiež pomôcť s prispôsobením rodinné menu a sledovanie migréna spúšťa tak môžu pomôcť ich manžel alebo dieťa vyhnúť sa určité veci. Pokyny
1

Buďte trpezliví váš rodinný príslušník, migréna Research Foundation uvádza, že migrény sú v top 20 na svete najviac oslabujúce ochorenie. Vaša žena neznamená nechať ujsť prácu či nedokončí upratovanie. Ona je príliš veľa bolesti, aby správne fungovali a potrieb svojej rodiny pochopenie a podporu (pozri zdroje).
2

Pozor na sezónnosti. Často sú migrény spúšťa búrky nepokojov a zmien barometrického tlaku. Búrky sú často horšie na jar av lete, kedy je dostatok dažďa, takže migrény môže byť príliš. Ak môžete pomôcť váš manžel zistiť spúšťa, potom spoločne sa môžete pozrieť na riešenie.
3

Zmeniť spôsob, akým vaša rodina sníva. Niektoré potraviny a prísady, najmä MSG, čokolády a kofeínu, môže vyvolať migrénu, a preto je dôležité znížiť tie von a jesť viac, prírodné čisté potraviny. Zameranie na pitnú vodu, ak vaša rodina potrebuje trochu kofeínu, potom piť zelený čaj
4

Vyskúšajte rôzne preventívne procedúry, ako je užívanie rôznych bylín, aby sme sa vyhli migrény, než dôjde k útoku .. Feverfew extrakt pomáha uvoľniť krvné cievy, ktoré vyvolávajú migrény. Tieto úpravy bude mať váš manžel pohodlnejšie a fungujú lepšie.