Domáce lieky na migrénu pomoc

Migrény sú bolesti hlavy, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na jednej strane hlavy, v dôsledku nadmernej fyzickej a psychickej záťaži. Tie môžu byť tiež spojená s nepravidelnosťami pečene, očí a tráviaci systém. Kým tam je nepreberné množstvo lekárom predpísaných liekov a mastí ľahko dostupné v lekárni, existuje pomerne málo domáce opravné prostriedky na migrénu, ktoré sú rovnako účinné. Hrozno a kapusta

Grind 1 šálka čerstvých zrelých hrozien vnútri mixéra, nepridávajte vodu. Jedol dvakrát denne, drvené hrozno pomôcť poskytnúť úľavu od migrény. Dalo by sa tiež rozdrviť hrsť kapustné listy, umiestnite hmotnosť do bavlnenej látky a udržať obklad na čelo oblasti, za pol hodiny. Keď listy vyschnúť, vymeňte ich za nové.
Citrón a šťavy

Vezmite kôry alebo kôry pár citrónov. Brúsiť v mixéri a potom aplikovať pastu na čelo regiónu. To je jeden z najúčinnejších prostriedkov pre domáce migrény úľavu.

Pitie zmes 300 ml mrkvovej šťavy buď s 200-ml špenátové šťavy alebo 100 mililiter uhorky šťavy a repné šťavy, respektíve je iný prospešný liek.
Diéta

Pôst iba na pomarančovej šťavy a vody alebo šťavy z mrkvy, uhorky a zeler sú efektívne domácej liečby migrény. Pravidelne, uistite sa, že vaše jedlo obsahuje veľa orechov, semien, obilie, ovocie, zelenina, mlieko, jogurt, cmar a medu. Vyhnite sa rafinované produkty, ako je chlieb, sladkosti, koláče, potraviny s konzervanty, ako sú uhorky. Pite veľa vody a nahradiť veľké jedlo s radom menších jedál po celý deň.
Teplou a studenou opravné

Urobte si teplú kúpeľ nôh alebo použiť horúcu obklad do žalúdka a chrbtice. Môžete si tiež vziať plastový sáčok s ľadom, zakryte ho utierkou a umiestnite ho na čelo pre úľavu. Ice pomáha zaistiť úľavu od migrény jeho vazokonstrikčný funkcie, proces, pri ktorom nízkych teplôt cievy krvnou zmluvy v nervových zakončeniach. Položte palce na stredu každého chrámu na čelo a jemne votrite, ale pevne v kruhovej móde po dobu niekoľkých minút alebo kým bolesť ustúpi.
Všeobecné opatrenia

Drž sa ďalej od potravín, ako sú spúšťače glutamát-bohaté, ako sú konzervované polievky a ázijskej kuchyne, dusičnan alebo dusitan potraviny bohaté, ako sú spracované mäso a konzervované potraviny, ako korenie. Skúste si vziať so sebou spací vzor pod kontrolou tým, že pôjdete do postele a prebudenie v rovnakom čase každý deň. Podľa niektorých lekárov, bude mať aspirín denne tiež pomôže udržať na uzde migrény.