ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako dať veľký masáž

Dajte si relaxačnú masáž s týmito jednoduchými krokmi . Pokyny
1

Vytvorte relaxačné prostredie . Vypnite jasných svetiel . Vyvarujte sa hlasné zvuky . Vypnite televíziu a zatvorte dvierka . Možno budete chcieť hrať veľmi tichú hudbu , alebo len vychutnať ticho .
2

Vyberte si svoje obľúbené olej . Nalejte malé množstvo oleja do dlane a trieť ruky , aby sa zahrial olej . Nevylievajte olej priamo na vášho partnera na chrbát .
3

Udržujte svoje ťahy hladký a rovný . Vyhnite sa prudké pohyby . Opýtajte sa svojho partnera , poukázať na oblasti, ktoré môžu vyžadovať osobitnú pozornosť .
4

Po dokončení masáže , podporovať váš partner ležal a relaxáciu chvíľu . Linger vo chvíli !

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com