O rôzne typy masáží chodidiel,

Nohy sú najviac otrela časti nášho tela. Nesú plnú záťaž našej váhy každý deň. Často sa uzavriete do reštriktívny zariadení, ako sú ponožky a tenisky alebo pančuchy a vysoké podpätky. Na konci dlhého dňa, naše nohy si zaslúžia trochu zvláštne zaobchádzanie pre mnohom už nám k ničomu. Masáž chodidiel je najlepší spôsob, ako relaxovať myseľ a svaly a oživiť vaše nohy. Ale kde začať? Masáž chodidiel je viac než len šúchal unavené nohy. Existuje niekoľko typov masáží chodidiel, a ste si istí, nájsť ten, ktorý prinesie nový život späť na nohy. História masáž chodidiel

bol asi tak dlho, ako ľudia majú. Keď svaly bolia, sprvu je trieť. Pre viac ako 5000 rokov, Číňania používali masáž nôh ako liečebnú metódu. V 1900s, je masáž nôh, ktorá sa týkala tlak na reflexné body sa stal moderný nôh reflexológia.
Typ

Jeden z typov masáží chodidiel na základe reflexológia. To je tiež často nazývaný čínsky masáž nôh. V tomto type masáž nôh, je masáž zameraná na určité tlakové body. Tieto tlakové body sa vzťahujú k toku energie medzi nimi a ostatnými časťami tela. Ako masážny tlak je kladený na týchto reflexných bodov, energia je už blokovaný, ale môže voľne prúdiť a zmierniť tie časti tela od bolesti, chorôb a chorôb. Čínska masáž nôh je rovnako tak o iných častiach tela, ako je feet.Thai masáž nôh je podobný čínsky v tom, že kladie dôraz na reflexné body na nohe. V Thajská masáž nôh, palicu, skôr než ruky, sa často používa na stimuláciu týchto bodov a uvoľniť energiu flow.Hand masírovanie nôh nie je len o trenie pohyby. Použitie ruky masáž nôh zahŕňa tlak, rovnako ako trenie. Trením sa často používa zahriať nohy a stimulovať krvný obeh. Tlak je často aplikovaný na masáž nôh pomocou palca, päsťou alebo kĺby ruky. Tlak funguje napäté a stuhnuté svaly priniesť úľavu šliach a svalov na nohách.
Výhody

Výhody masáž nôh sú početnejšie než z rôznych typov. Jednou z hlavných výhod je, zlepšil sa krvný obeh. Masáž nôh stimuluje krvný a lymfatický systém tok, ktorý pomáha nositeľom škodlivých odpadov a toxínov z tela. Zlepšená cirkulácia tiež znižuje krvný pressure.A výhodu zažívajú každý, kto prežíva masáž chodidiel je relaxácia. To je hlavné napätie pre uvoľnenie techniky. Početné lekárske štúdie ukazujú, že sa znížili hladiny stresu zlepšiť celkové zdravie tela a mysle.
Rizikové faktory

Tam môže byť rizikové faktory spojené s masážou nôh. Základné reflex alebo otlaky na nohách zodpovedajú s inými časťami nášho tela. Napríklad, niektoré oblasti nôh, keď masírovať, stimulovať reprodukčné orgány, a môže niekedy spôsobiť kŕče žena. Ak dávate masáž nôh pre tehotné ženy, existujú určité oblasti na nohách musíte byť opatrný nie je masírovať, ako by to mohlo dať ju do labor.Massage stimuluje obehový systém, takže ak niekto sa zaoberá nadmerným krvácaním z rany, a to aj v inej časti tela než tá, ktorá je masírovaná, je potrebné dbať na zvýšenú opatrnosť.
Expert Insight

Pretože mnoho jemných detailov, ktoré je potrebné riešiť pri príjme masáž nôh, je dôležité ísť do licencovaného maséra. Aj keď sa dlho robiť svoje vlastné masáže nôh, mali by ste sa poradiť profesionálne prvý a venovať pozornosť masážnych techník a druhov masáží.