Hip Flexor bolesti svalov

hip flexor svaly sú zodpovedné za ohýbanie nôh, kde sa pripojí k trupu a nechať si predkláňať. Hip flexor bolesť svalov, ktorá sa vyskytuje v slabinách regióne, kde stehenné spĺňa panva je pravdepodobne spôsobená kmeňom hip flexor. Definícia

Hip flexor deformácia nastane, keď sú roztrhané svalov alebo šliach vlákna, čo vedie k zápalu a bolesti.
Fotografie
spôsobiť
fotografie

príčinu hip flexor kmeň je sval nadužívanie alebo náhlej trauma do svalu. Aj keď niekto môže zažiť napätie, v závislosti na University of Michigan zdravotníckeho systému, hip flexor svalov je bežné u ľudí, ktorí bicyklov, ktorí bzučí alebo spustiť s vysokými kopy, kolená, ktorí sa energicky kopanie aktivity (napr. futbalistov), ​​a ktorý cvičiť bojové umenia.
Diagnóza

Lekár skúma bedra a stehna, kde sval a šľacha bude výberové konanie.

Liečba

spôsobov, ako zaobchádzať s hip flexor napätia sú čerešničkou na poranenej oblasti asi 20 minút každé tri až štyri hodiny, kým bolesť nezmizne, pričom protizápalové lieky podľa odporúčania lekára, a robí rehabilitačné cvičenia získať rozsah pohybu a silu.
Úvahy

Ak chcete obnoviť svalovú flexor bedra bolesť a napätie, budete musieť zmeniť svoju činnosť, aby ten, ktorý nevytvára kmeň horšie. Podľa University of Michigan zdravotníckeho systému, je bezpečné sa vrátiť k svojim bežným aktivitám, ak sú splnené všetky tieto tri podmienky: máte plný rozsah pohybu v nohe na poranenej strane, máte plnú sily nôh na poranenej strane, a môžete chodiť rovno bez bolesti a krívanie.