Tento rozhovor je výňatok z Kevin Gianni s Rawkathon, ktoré možno nájsť na http://www.Rawkathon.com. V tomto výpise, David Rainoshek akcie na pohybujúce sa na diétu spektrum a inšpiráciu Ken Wilbur. David Rainoshek je surové foodist a čo tvorca juicefeasting.com. Kevin: Ak máte znova udržanie sa v jednej fáze v spektre a stane stresujúce, čo je vaša osobná skúsenosť s tým a čo si myslíte, že je najlepší spôsob, ako pristupovať že David: No, to je nenásilného procesu, čo je skvelé . Malo by to byť veľa zábavy. Takže ak si naozaj problémy s fáze, že vy ste na, potom sa budete musieť hovoriť s inými ľuďmi, ktorí sú v tejto fáze a zistiť, čo to je, že robíte. Dont sa snaží posunúť na vyššiu hodnotu, než je nevyhnutne. Len sa snažím prísť na to, ako s nimi pracovať v tejto fáze. Teraz môžete intelektuálne vyhľadať spektrum stravy trochu a povedať, OK, možno jeho pšenica, ktorú som jej práve teraz, možno jeho mliekareň. Skúste spustiť prístup potraviny, ktoré sú na vyššej úrovni. Ale to, čo robíte, je ti v skutočnosti zistenie, že vaše ťažisko posunie nahor. Keď sa to ťažisko sa pohybuje hore, stále môže byť prístup čo to je trochu nižšia a trochu vyššia, než kde sa práve nachádzate na. Keď vaše ťažisko klesá, tak nejako viete, kde to je na vás a mali presunúť up.Kevin: Výborne, ja gotcha.David: posledná vec, ktorú chcem povedať o spektre stravy je, že keď sa dostanete týchto vyšších úrovniach, myslím, že vyzretý spôsob prezerania tohto a vyzretý spôsob prezeranie je naozaj pre každého, je to, že nie sme démonizovanie akejkoľvek úrovni spektra. Im ani ísť démonizovať fast food v tomto bode, aj keď vieme, reality nej. Práve sme sa úprimne pozrieme na Whats pracujúci na tejto úrovni a čo nefunguje na tejto úrovni. Jeho zahrnúť a prekonať celú cestu hore a hodiť cez palubu, naozaj. Takže sa chystáte patrí dobré veci na jednej úrovni a potom sa posunú nahor. A vy sa chystáte odhodiť veci, ktoré nie je tak dobrý. Keď sa znova pohybuje od rýchleho občerstvenia na štandardnej americkej, je tu veľa vecí, ktoré sa znovu upúšťať [smiech] a je tu moc, že youre vrátane. Čo vy ste dúfal, že je z rýchleho občerstvenia je pohodlie, trochu pohodlia, pretože nikto nechce tráviť hodiny v kuchyni, aspoň väčšina z nás dont. A ďalšia vec, ktorú chcete použiť, je ekonomika. Takže ak môžete urobiť, že prechod do štandardnej americkej stravy .. A s normou Američana, čo si znovu zachytiť, je čas so svojou rodinou. Fast food je veľmi egocentrický. Ty ideš tam ako chcem Mexičan. Chcem kurča, chcem čokoľvek ... Stačí ísť do tej reštaurácie. A ak idete do reštaurácie rýchleho občerstvenia, budete vidieť veľa ľudí, jesť sami. Jeho veľmi osamelá vec. Keď presuniete do štandardnej americkej, aspoň je tu možnosť, že ste znovu jesť s rodinou, vy ste jedli doma. Vy ste jej s viacerými ľuďmi, takže sa znovu začína zachytiť that.From tam sťahujú do celých potravín, vy ste zanechal všetkých spracovaných stuff to je dôvod vo vašej strave a chcete viac Whole Foods. To ešte môže byť zmrazené, ale možno jeho mrazené biopotraviny z jedného z týchto výrobcov, to je tam vonku. Môžete získať veľa tohto druhu potravín dnes. A vy hovoríte, ja chcem viac to je to, v mojom potravín a chcem menšie veci, to je to, allergenic.So jeho zahrnutie a prekonať také veci, s niektorými odpadne. Znovu upúšťať všetky úrovne spektra. Ale nie som o démonizácii ktorékoľvek úrovne spektra už preto, že každá etapa v západnej spoločnosti je teraz dôležité. Musíš uznať význam každého z nich a zaradiť do nenásilného spôsobu, kde si nie ste obviňovať, kde jeho naozaj radostný, život tvrdiť procesu. Tak o čo ide? Ide o surové potraviny alebo je to o zdraví? Jeho o zdravie, zdravie transformácia až prostredníctvom tejto špirále vývoja alebo tohto spektra stravy však budete chcieť pozrieť na to zdravie na všetkých úrovniach spektra. To je to, čo to je about.Kevin: Ktorého Ken Wilbur a aký druh informácií je možné ... David: Jo. Takže Ken Wilburs vyvinutý niečo, čo nazýva integrálne Metodika a spustí Integral Institute. Ken začal písať už v roku 1970, napísal knihu s názvom Spektrum vedomia. Čo Ken urobil, je, že preklenul priepasť medzi Východom a Západom. Povedal: No, záleží na tom, ako dualistické sme sa, že určiť, aký druh prístupu je treba o moju transformáciu. Takže máš niekoho, kto je naozaj dualistické a myslia si, dobre, len časť mojej mysli, som ja a časť môjho ja, ktorá som sa nepáči, nie som ja. Tento orgán je určite nie som ja, pretože som dont pochopiť, čo tá vec robí. Svet je rozhodne nie som ja jeden. Tak som čiaru medzi tým, čo sa mi páči o sebe to je a čo mi Nemám rád o sebe a všetko, čo vo svete to je nie mňa. Tak, že človek potrebuje jednoduchú radu .. Potom sa presuniete odtiaľ dolu na úroveň, čo je miesto, kde OK, všetky mojej mysli ja, ale moje telo nie je ja. Potom odtiaľ a to vyžaduje určitú úroveň, ako poradenstvo alebo duchovnej praxe sa v tomto level.Then stávate menej dualistické a vy hovoríte, Moja myseľ a moje telo je ja, ale ty a druhá realita tam nie som ja. To si vyžaduje iný súbor postupov pre prístup k tejto úrovne alebo pricestoval it.From tam chcete presunúť do Whats zvanej vedomia jednoty. My som všetci počuli o tom, keby sme som sa pozrel na východných tradícií, a teraz dokonca aj ako západná tradícia hovorí o tom vlastne hovorili o tom celý čas. Môžeme hovoriť o tom za chvíľu. Ale vedomie jednoty, Moja myseľ je ja, moje telo je ja, svet je sám tiež. Neexistuje žiadny rozdiel medzi seba a ostatných, inak známy ako veľký mysle, stav Sumatti, osvietenie, či už chcete volať to. Existujú postupy, ktoré môžete urobiť pre prístup k tomuto druhu vedomia, úplne open.Freud bude mať viac sa na, No, časť mňa mi páči a časť môjho ja mi nepáči. Donta alebo nejaký druh mystické praxe mystické judaizmu, kresťanstva, mystika mystika budhizmu, čo to bude bude viac tejto úrovni vedomia jednoty. Takže teraz to nie je buddhizmus proti Freuda alebo niečo podobné, že jeho kde si v tejto spektrum vedomia. To určí postupy, rovnako ako spektrum stravy, čo je dôvod, prečo som vlastne s názvom tohto spektra stravy, na základe kens 1973 pracovný spektre Consciousness.Ken povedal: Viete, my znovu naozaj čiastočné na veľa vecí, ktoré sme spätne hovorí o tam. Budete mať modernej medicíne, napríklad, pretože sme hovoríš o zdraví. Moderná medicína sa nezaoberá o ekonómii z vášho pohľadu, to vôbec nie. Nech to stojí, máš poistenie, budete musieť zaplatiť za to. Vy budete musieť zástavy svoj dom, alebo sa ho zbaviť alebo čo máte robiť. Oni nejde o to. Moderná medicína sa zvyčajne nezaoberá Čo sa deje vo vašej mysli, a to buď. Znovu sme jednoducho ísť liečiť telo. Sme dontcare, aké sú vaše histórie. Začiatok pre vás máme kolená tu problém, nie sme týka stravy sa znova jesť s ohľadom na kolená. My nie sme zaoberá tým, ako vy ste si doprajete doma, v súvislosti s kolenom, ako sa znovu spustený, čokoľvek. Znovu sme len tak, aby sa touto koleno a vyzerá to, že musíme ísť tam a znížiť to zelenáč otvoriť a vziať nejaké veci, a steh niektoré ďalšie veci dohromady. Takže moderná medicína je veľmi čiastočná pravda, jeho len pri pohľade na jednu časť reality.Kens vyvinula ucelený model, ktorý Nemáme čas hovoriť o dnes, ale môžete ísť do kenwilbur.com a môžete dozvedieť všetko o tom. Zjednodušene povedané, ak hovoríme veľmi jednoducho o tom, máš štyri kvadranty. Jeden kvadrant je vnútri svojej vlastnej mysle. Aký je môj vnútorný skúsenosť? Potom máš zvonku na seba, čo by mohlo byť považované telo. Teraz, keď sme sa tí dvaja, napríklad, môžem byť hlboko v láske, a ty ma pripojiť k počítaču a vidíte všetky tie endorfíny a všetko, čo sa deje, všetkých nervových vysielačov a všetko. A vy ste rád, to chlapci v láske! OK, tak sa ma, kto som zamilovaná? Vedci nemôžete povedať. To je vaše vnútorné realitou. Takže musíš vziať do úvahy obe, vnútorné a vonkajšie realitu realitu. To je pre individual.Then tú vnútornú /vonkajšiu realitu skupiny. Vnútorné realitou pre skupiny je kultúra, ktorú sme žiaľ znovu chýbať na západnej spoločnosti dnes. Naša kultúra sa stala McDonalds a ísť do kina a len hromada nezmyslov. To je to, čo nás dostane štandardné americkú a rýchla strava. Takže my som chýbal na kultúrny aspekt vecí. Naša kultúra, bolo to trochu homogenizáciu, ale nie takým spôsobom, že to naozaj nutne pozitívne právo now.Then máš sociálnych problémov, takže to je ďalší aspekt reality. Ako sa váš politický systém nastaviť? Čo ste ekologického systému? Ako si spustiť svoje vozidlá? Čo štruktúru spoločnosti? Teraz, keď všetky štyri z týchto vecí nie sú brané do úvahy s ohľadom na akýkoľvek predmet, potom jeho bude čiastočná pravda. Budete mať niekoho, ako B. F. Skinnera, napríklad. Bol to psychológ a povedal: Jediné, čo môžem povedať, je to, čo môžeme pozorovať, čo vidím, že človek robí. Kevin práve vstal a prešiel miestnosť. To je všetko, čo môžem povedať. Neviem, prečo to urobil, ale môžeme pozorovať, že to urobil. No, to je naozaj čiastočnú pravdu. Tam to nie je moc na to. Čo o kultúrnych aspektov? Čo ekonomické aspekty? Možno, že musel ísť dole a zaplatiť jeho hotelový účet. Možno, že niekto počul plač vonku alebo niečo také. Skinner nedostal do žiadneho z tých vecí. Takže jeho čiastočná pravda. Vidíte ľudí psychológie, ekonomika, politika, medicína, obchod, čo si len spomeniete, ktorí sa len pri pohľade na jeden aspekt týchto štyroch kvadrantov. To je len jeden aspekt integrálne Methodologythat kens hovoria about.Most ľudia si myslia, že celá potraviny je najlepšie to dostane. Je tu pár bláznivých ľudí tam vonku, ktorí jedia vegetarián, ale myslím, no, naozaj dotírat dostať všetky svoje živiny z vegetariánskej stravy. Surové potraviny I dont dokonca viem, kto sú títo ľudia, zabudni na to. Väčšina ľudí dont dokonca viem o tých horných poschodiach spektra. Takže vlastne rozprávať výživy z hľadiska spektra stravy, že existujú tieto legitímne, zdravé postupy, celú cestu hore, ktoré majú úžitok celá cesta cez, a ak je jej možné, bude naozaj otvoriť mysliach ľudí. To dáva mapu výživy, ktoré sme zle, zle need.A Mnohí z nás boli o tom hovorí a hovorí okolo neho na dlhú dobu. Takže svojím spôsobom to, čo im hovoríš, nie je nič nové. Ale dávať to dohromady v transformačnej metodológie ako je tento, s názvom Spektrum snemu, je naozaj pomôcť veľa ľudí, myslím.