Ako sa vyrovnať s Parkinsonovou chorobou

No viac ako jeden milión Američanov trpí Parkinsonovou chorobou. Ktoré sú spojené 60000 novodiagnostikovaných osôb ročne. Parkinsonova choroba je neurologické ochorenie neznámeho pôvodu, ktorá spôsobuje príznaky od mierneho chvenia na úplné tuhosti. Aj keď v súčasnej dobe neexistuje liek na Parkinsonovej choroby, sa môžu účinky choroby byť riadené a normálny život môže byť zachovaná aj po vašej diagnóze. Návod
Doma
1

Pripojte sa k podpornej skupine. Ako sa vyrovnať s Parkinsonovou chorobou môže byť ťažké a bude to užitočné diskutovať o ochorenie s ostatnými, ktorí sa stretávajú s rovnakými problémami.
2

o tom hovoriť. Diskutujte o oblasti, kde máte problémy s vaším manžela alebo partnera a spoločne pracovať na nájsť spôsob, ako žiť s Parkinsonovou chorobou.
3

Objavte nové koníčky. Ak sa jedna obľúbená činnosť už nezdá možné, nájsť nové alternatívy, alebo úpravy, nenechajte Parkinsonova ukradnúť vašu radosť.
4

Zostaňte aktívna. Mnohí odborníci sa domnievajú cvičenie bude aspoň spomaliť priebeh Parkinsonovej choroby. Pravidelná účasť na činnosti si vychutnáte tiež pomôže zvládnuť stres zo života s Parkinsonovou chorobou.
5

Uvoľnite sa a zhlboka dýchajte. Meditácia vám pomôže vysporiadať sa so stresom žiť s Parkinsonovou chorobou.
At Work
6

Povedzte svojmu šéfovi. Ste jediná osoba, ktorá vie, kedy nastal čas, aby ste svojmu zamestnávateľovi o svojej Parkinsonova choroba. Až budete pripravení, dohodnite si stretnutie a mať poctivé diskusiu o zmenách, ktoré čelia pri zvládaní Parkinsonovou chorobou.
7

Prijať ubytovanie. Odmietnutie ubytovanie v práci spôsobí len frustráciu. Život s Parkinsonovou chorobou môže znamenať zistenie adaptívne zariadenie alebo alternatívne plány.
8

Urobte svoju domácu úlohu. Američania so zdravotným postihnutím zákona zabezpečuje zakázané primerané ubytovanie pracovníkov na pracovisku. Uistite sa, že viete, že vaše práva.