Medzi mnohými liekmi na chudnutie je starý, ktorý bol používaný po stáročia ako liek?. Jablčný ocot bol ponúkaný ako podporu chudnutia, ktorý je považovaný za zdravšiu alternatívu k tabletky na chudnutie a iné formy extrémne diéty. Jeho lacná a môžete už fľašu sedí vo svojej kuchyni cabinet.Maybe youve jediná myšlienka jablčného octu ako vynikajúce korenie do šalátov, dobre, to je tiež ponúkaný ako prírodný liek na mnohých ochorení. Pre naše účely budeme skúmať jeho použitie ako prínos pre straty weight.Drinking jablčného octu zriedeného vo vode je populárny chudnutie tonikum pre mnoho ľudí, ale to naozaj pomôže schudnúť? To je skutočná otázka a tak ďaleko, nezávislé vedecké štúdie prístav bol schopný presvedčivo dokázať, že to funguje. Väčšina účtov úspešného chudnutia na tejto strave pochádza zo slova mouth.This populárne octu sa dostala svoj zázračný liek, pretože jeho povesť zrejme zvyšovať metabolizmus a spôsobuje jedlo sa obrátiť na energiu rýchlejšie. Niektorí ľudia tiež tvrdia, že jablčný ocot prečisťuje pečeň, a preto odstraňuje toxíny, takže potraviny môžu byť spracované v tele easier.Boosting jeho zásluha je odhalenie, že starí Egypťania tiež použiť jablčného octu ako liek chudnutie. Aj keď to neznamená, že jeho zázračný liek chudnutie, znamená to, že jeho účinky na telo boli cenené pre centuries.Its bolo preukázané, že konzumácia jablčného octu počas alebo tesne pred jedlom môže zabrániť osobe prejedanie, pretože spôsobuje pocit plnosti. Táto informácia pochádza z výsledkov malej štúdii, ale zdá povzbudivé. Ďalšie štúdie je potrebné urobiť, aj keď pred tým, než skutočné prospešné závery môžu byť made.If vy ste ešte záujem vyskúšať jablčného octu ako podporu chudnutia, existujú rôzne spôsoby, ako ho môžete použiť. Okrem uvedenia na šalát (použiť namiesto vínneho octu), môžete pridať dve polievkové lyžice jablčného octu do pohára s vodou a premieša sa v malom mede zlepšenie chuti. Ďalšou možnosťou je kúpiť jablko tablety jablčný ocot v obchode, hoci títo sú často v zmesi s inými látkami, ako je vitamín B6 a lecithin.Because jablčný ocot je tak kyslý, väčšinou doporučujeme riedenie vodou alebo džúsom pred požitím. Jablčný ocot môže poškodiť zuby, ústa a hrdlo pri pravidelnom používaní. Tiež, ak máte nejaké vážne zdravotné problémy, spýtajte sa svojho lekára, ak sa jej bezpečné piť tento typ octu, aby sa zabránilo nechceným negatívnym účinkom na lieky, môžu byť taking.Theres nejakú debatu medzi milovníkov prírodný liek na účinnosti jasného typu jablčný ocot sa zvyčajne nachádzajú v miestnych supermarketoch. Niektorí veria, že toto jasné typ octu bola destilovaná mieste stráca všetky svoje prirodzené zdravotné výhody. Odporúčajú používať iba organické jablčného octu, čo je tmavší a môžu mať zvyšky plávajúce vnútri bottle.However, nie je tam žiadny konkrétny dôkaz, že jedna forma je lepšia ako ostatné, pre chudnutie. Dobrou správou je, že jablčný mušt ocot obsahuje prírodné vitamíny a minerály, rovnako ako draslík a vlákniny, takže budete mať nejaké ďalšie zdravé dávky od pridaním do svojho jedálnička.