Ako sa zbaviť celulitídy hormóny

hormónov v našom tele sú ako kľúče, ktoré sa pripútať k receptoru v bunke a "open to," spôsobuje, že bunka konať v súlade so správou hormón poslal . Možno predpokladať, že po puberte, naše hladiny hormónov sa vyrovnaný a úspešne vykonávať svoju prácu, nesúci správy z jednej časti tela do druhého. Avšak, občas hormóny nevystupujú, pretože sa predpokladá, že na. U žien, nevzhľadné jamky vzhľad celulitídy sú jedným z takýchto výsledkom hormonálnej nerovnováhy. Vyvažovacie hormóny, najmä estrogény, je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zaobchádzať s celulitídou a hoci nie je tam žiadny čarovný pilulky alebo krém na dosiahnutie tohto cieľa, môže byť ľahko vykonať jednoduchým spôsobom. Veci, ktoré budete potrebovať
sójové mlieko
Ľanový
voda
jablčný ocot
čerstvé ovocie a zelenina
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zníženie vysokej hladiny estrogénov s výkonom. Podľa Dayle Haddon, zdravie a krásu prispievateľom na CBS The Daily Show, denný výkon jednej alebo viac hodín môže znížiť hladiny estrogénov. Estrogén je nevyhnutný hormón v ženskom tele. Avšak, môže byť príliš veľa že tuky vytvoriť a držať pohromade, čo vedie k jamky celulitídy. Zaviazať sa k výkonu po dobu jednej hodiny denne. Zahŕňať aeróbne a posilňovacie cvičenia do vášho života. Preveďte nohy výpady zacieliť zadku a stehien, dva vysoko problematickým oblastiam celulitídy.
2

Zvýšenie nízkej hladiny estrogénu prostredníctvom vašej strave. Estrogén podporuje tvorbu kolagénu - proteínu v tele, ktorá posilňuje pokožku a spája tkaniva. Kolagén sa podieľa na vzhľade hladkej a zdravej koži, čo znižuje výskyt celulitídy jamky. Strava bohatá na sóju prirodzene zvyšuje hladinu estrogénu vášho tela. Piť sójové mlieko miesto kravského mlieka prirodzene predstaviť sójové výrobky do vášho tela a stravu. Ľanové semienko podporuje v tele produkciu estrogénu. Posypeme ľanové semienko nad misku obilnín v dopoludňajších hodinách, alebo pridať do kávy.
3

očistiť svoje telo toxínov. Sme vystavení toxínom denne a môžu radikálne zmeniť prirodzený našich tiel "výrobu zdravých hladiny hormónov. Pite aspoň 64 oz vody denne. Začnite svoj deň s 8-oz. pohár vody pred tým, než raňajkách alebo kávu. Zmiešajte 2 lyžice. z jablčného octu do pohára vody počas dňa. Konzumujte aspoň štyri porcií surového ovocia a zeleniny. To pomôže nielen k detoxikácii tela, ale obsahujú silné a životne dôležité vitamíny, ktoré podporujú celkové zdravie.