Ako zastaviť zápal

Zápal môže postihnúť akúkoľvek časť tela. Ak jednáte s pri zápaloch spôsobených poranení alebo chronického ochorenia, budete pravdepodobne záujem o spôsoby, ako zmierniť nepohodlie a užiť si aktívny životný štýl. Príznaky zápalu často zahŕňajú sčervenanie, citlivosť, bolesť a stuhnutosť. Našťastie existuje veľa možností liečby a rôzne spôsoby, ako zastaviť zápal. Veci, ktoré budete potrebovať
Ginger
Rybí olej
bolesti časopisov
ľadom
Tepelná podložky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Udržujte bolesť časopis. Môžete sa cítiť bolesť alebo stuhnutosť po zapojení do niektorých činností. Ak ste schopní určiť príčinu opakovaných zápalov, aby sa bolesti denník a sledovať svoje každodenné činnosti. Ak cvičenie či konkrétne športové spôsobuje bolesť, môže nosiť ortézu zníženie stresu a nižšie zápalu.
2

Aplikujte teplo alebo chladová terapia. Tepla a chladu sú obe účinné spôsoby, ako zastaviť zápal. Avšak, najviac efektívna liečba závisí na type zápalu. Teplo je najlepšie pre chronického zápalu spôsobené kĺbov a svalov podmienok, za studena je najlepší zápalu spôsobené zranením
3

liečbe bolesti s prírodný doplnok .. Bylinné produkty, ako je zázvor a rybieho tuku môže znížiť bolesti spôsobené zápalom. Obaja sú prírodné protizápalový, a ak je užívaný pravidelne, môžu produkovať rovnaké účinky ako nesteroidné protizápalové lieky.
4

Take over-the-counter protizápalové lieky. Rýchly a jednoduchý spôsob, ako zastaviť mierny zápal je s liekmi OTC. Nesteroidné protizápalové lieky patria Aspirín a ibuprofén.
5

poraďte sa so svojím lekárom o kortikosteroidy. Často, nesteroidné protizápalové lieky ako neúčinné pri liečbe zápalu spôsobenej chronickým ochorením. V tomto prípade môže lekár odporučiť kortizón injekciu alebo nariadiť ústne steroid.
Fotografie