Vstup do súťaže môže byť vzrušujúce a dramatické pre každý kulturista. Často je to spôsob, ako ukázať čas a úsilie, ktoré ste dal do svojho tela. Avšak, kulturistika súťaže sú špecializované akcie s mnohými pravidiel a požiadaviek. Tieto preteky nie sú len vaše tuctovou posilňovne workout.You potrebné sa pripraviť, a to ako fyzicky, tak psychicky, ako si konkurujú. Špičky v tomto článku vám pomôžu pochopiť, čo naozaj potrebujete know.One metód pre štát vhodne pripravená pre kulturistiku turnaja je trénovať s dostatočným predstihom. Ak si len nechajte niekoľko týždňov tréningu, nebude možné sa pripraviť na súťaže. Pravdou je, budete potrebovať veľa mesiacov, ak sa budete pozerať primo. To znamená, že jesť viac potravín, nutričné a školení v tuhom a cieleným spôsobom po niekoľko mesiacov pred samotným súťaže. To vám dáva duševnú i fyzickú hranicu, pretože konkurencia bude vo vašej mysli, a to sa, samozrejme, budete chcieť trénovať tvrdšie. Ak musíte zrušiť (alebo zvýšenie) svoju váhu alebo byť pozorní jednotlivých svalových skupín, je veľmi dôležité, aby vaše telo viac než dosť času sa dostať do jeho najviac výbornom stave. V športe kulturistiky, každý má rôzne silné a slabé stránky. Jeden môže mať veľké ruky, ale je potrebné pracovať na svojich nohách, napríklad. Kulturistika súťaže, ale dopytom, čo znamená, že budete musieť venovať zvýšenú pozornosť prípadných nedostatkov budete mať. To tiež znamená, že netrávi príliš veľa času na jednej svalovej skupiny a zanedbávať ostatné. Ako príklad môže niekto trávi väčšinu svojho času práci svoje bicepsy a nie tráviť dostatok času opracovanie ostatných svalových skupín. Musíte sa sústrediť na budovanie všetky vaše svaly, keď ste v posilňovni, ak chcete súťažiť ako bodybuilder.Most, ak nie všetci účastníci sú veľmi opálený, ako si všimnete, o pozorovaní. Dôvodom opálených tiel je, že môžete vidieť svalovej definície better.It je dôležité, aby opálenie v priebehu času, aby sa zabránilo ukazovať na súťaž vyzeral príliš červené alebo s oranžovou tón vašej pleti. Mali by ste navštíviť solárium pravidelne po dobu niekoľkých týždňov pred kulturistika súťaže, takže vaše opálenie je prirodzené. Mať skvelé opálenie nemusí vyhrať súťaž pre vás, ale určite vám pomôžu vyzerať čo najlepšie. Konkurencia znamená tvrdo trénovať a byť schopný prijať fakt, že môžete ešte nevyhrala, najmä ak je to