Ako zabrániť akné Prírodné progesterón krém s

Akné dospelých je kriedou na rôznych príčin, mnoho z nich súvisí so stravou a spôsob, akým rokujeme s našej pokožky. Ale hormonálna nerovnováha spojená s menštruačnom cykle môže byť ďalšie základné - a úplne neužitočné - spúšť. Progesterón krém, obhajoval hlavne praktici alternatívnej medicíny, môže pomôcť vyvážiť hormóny zodpovedné za mesačný blues, rovnako ako akné. Tu je návod, ako ju používať. Veci, ktoré budete potrebovať
Progesterón krém, ktorý je dostupný cez alternatívnej medicíny profesionálov alebo on-line (pozri sekciu Zdroje nižšie)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Po sledovaní vášho mesačného cyklu pre mesiac alebo dva, rozhodnúť o jeho dĺžku, a keď ste pravdepodobne ovuláciu. K tomu dochádza uprostred cez cyklu, približne 13 dní po začiatku menštruácie u väčšiny žien -. A asi 15 dní pred začiatkom ďalšieho obdobia
2

14. deň - hneď po ovulácii - začať každodenná aplikácia progesterónu krém
3

Spočítajte správne dávkovanie -. asi 20 mg denne - pomocou koncentrácie progesterónu v kréme. Pre zavesenie, ktorý je 1,6 percenta progesterón hmotnosti alebo 3 percentá objemu, použite štvrť čajovej lyžičky na jednu žiadosť
4

Naneste krém tam, kde väčšina ľudí červenať -. Na tvár, krk , hrudníka alebo vnútorné rameno. , Že je miesto, kde dosiahnu kapiláry najbližšie k povrchu kože, a kde progesterón sa veľmi účinne absorbuje.
5

Pokračovať trenie 20 mg denne do pokožky po dobu 14 dní, alebo kým sa o deň skôr menštruácia začne.