Ako sa k liečbe spánkovej obrny

Vo folklóru po celom svete, boli prípady ľudí prebúdza, ale zastaví sa myslelo, že je dielom démonov duchov, alebo iné veci, ktoré idú narazí v noci. Nedávny výskum ukázal, že to nie je tento prípad, ale spánková obrna existuje. Počas REM spánku, myseľ pracuje rýchlo, ale telo vypne svoje fyzické funkcie, takže sa nepohybuje. Spánková obrna nastane, keď telo reaguje, ako by v REM spánku, aj keď človek je bdelý a vedomý. Niekedy sa k tomu pridáva halucináciami, ktoré sú často traumatické povahy. Existujú spôsoby, ako liečiť spánkovú obrnu a prvé kroky začínajú doma. Veci, ktoré budete potrebovať
Ritalin
Klonazepam
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pripravte svoje telo na správnu spánku. To znamená, že musíte jesť dobre počas dňa, pretože spánok je ovplyvnený minerálov a živín, ktoré vložíte do svojho tela na pravidelnom základe. Tiež je potrebné nastaviť dostatok času stranou pre správnu spánku, čo by bolo 6 - do 8-hodinových časových úsekov. Vezmite si menej spánok a spánková obrna bude menej pravdepodobné, že sa to stalo.
2

epizódy spánkovej obrny naďalej pretrvávajú, mali by ste ísť k svojmu lekárovi. Bude vyzerať ťa a poviem vám, ak môžu byť spôsobená inou zdravotný problém, alebo či môže napísať recept na niečo, čo by mohlo pomôcť.
3

predpis je v záujme , existujú dva hlavné tie, ktoré budú mať. Prvým z nich je Ritalin, ktorý je braný každé ráno, aby mohli pracovať po celý deň. Pomáha regulovať spánkové cykly, ale to bol dokumentovaný na liečbu spánkovú obrnu v niektorých dospelých. Väčší úspech bol videný s použitím klonazepamu. Toto ustanovenie bolo prevzaté pred spaním a reguluje spánok inak a lepšie vo vzťahu k spánkovej obrne ako Ritalin.
4

začnete užívať akýkoľvek liek, uistite sa, že nadviazať s vyšetrenie s lekárom a sledovať váš spánok ochrnutie epizódy, aby sa ubezpečil, že sa zmenšujú.