Nebezpečenstvo prášky na spanie

Milióny Američanov trpia občas nespavosťou nespavosti. Väčšina ľudí nejakú formu prášok na spanie a spať pomoc pre svoje neduhy, či už je to cez-the-counter lieky alebo predpis. Všeobecne platí, že prášky na spanie vnímaná ako bezpečný spôsob, ako získať dobrý nočný spánok. Existuje však nebezpečenstvo, pričom na prášky na spanie, ktoré by nikdy nemali byť prehliadnuté. Prášky na spanie a alkohol
pilulky

Spacie by nikdy nemal užívať s alkoholom. Pretože alkohol a prášky na spanie sú obaja sedatíva, vaše telo dostane dvojitú dávku sedatív. To by mohlo viesť k spomaleniu tepu na nebezpečnú rýchlosťou, alebo dokonca zastaviť úplne.
Vykonávanie akcií pri spaní

Niektorí ľudia rozvíjať spánok, pri chôdzi na prášky na spanie. Bohužiaľ, toto nie je obmedzená iba na chôdzu. Tam bolo veľa zdokumentovaných prípadov spánku jesť a dokonca aj spať jazdy.
Nehody

Mnoho ľudí má nehodách spojených s prášky na spanie. Buď pri námesačnosť alebo len hore a omámený, je riziko pádov a dopravné nehody, je skvelá.
Problémy so zaspávaním
fotografie

Niektorí ľudia, ktorí sa používajú na užívanie spánok pomôcť zaspať na pravidelnom základe môže vzniknúť nespavosť, ak prestanete prípravok je. Vaše telo môže začať spoliehať na ne, aby sa zaspať.
Tolerancia

dlhšie je človek berie lieky na spanie, tým viac môže byť potrebné vytvoriť požadovaný účinok.
závislosť
pilulky

Spacie môže byť veľmi návykové, niektorí viac než ostatní. Nielenže sťažiť zaspávanie bez nich, ale vaše telo môže prejsť typickými abstinenčnými príznakmi, rovnako
Overdose -. Náhodnému alebo inak

ľudia, ktorí berú prášky na spanie, majú vyššie riziko samovražedných, a to z dvoch dôvodov. Po prvé, títo ľudia sú viac stresu a stres spôsobuje nespavosť. Druhým dôvodom je, že prášok na spanie tolerancie môže spôsobiť človek predávkovať, lebo je potrebné urobiť viac pre dosiahnutie rovnakého účinku, alebo nevedomky vziať s alkoholom alebo iný ukľudňujúce.