Zoznam v boji proti rakovine potravín

Podľa National Cancer Institute, je približne 1/3 všetkých úmrtí na rakovinu pripísať našej strave. Odporúčaná strava nie je zložité ani drahé. Existuje mnoho potravín, a dokonca aj korenie, ktoré by mohli veľmi dobre pomôcť v boji proti rakovine. Cancer Cure Nadácia tvrdí, že mnoho zdravých potravín výbery pomôže znížiť možnosť nákazy rakoviny a mohol zmenšiť nádory. Faktory prispievajúce k vzniku rakoviny

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku rakoviny. Podľa Mayo Clinic, môže zlá strava, obezita a fajčenie spôsobujú rakovinu. Dedičnosť je tiež faktor v niektorých foriem rakoviny. Je ľahké sa chrániť pred rakovinou kože. Mali by ste používať opaľovací krém počas denných hodín chrániť kožu pred ultrafialovými lúčmi
najlepšie Zelenina

kapustovité zeleniny, ako brokolica, karfiol, kel, ružičkový kel a kapusta obsahujú dve hlavné antioxidanty - luteín a zeanthin. Tieto antioxidanty môžu pomôcť boju proti rakovine prostaty. Väčšina z čerstvej zeleniny v obchode obsahujú antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré môžu pomôcť v prevencii rakoviny.
Najlepšie ovocie a orechy

Pomaranče a citróny stimulovať imunitný systém k boju mimo rakovinové bunky. Papája má vitamín C, ktorý pôsobí ako antioxidant. Maliny obsahujú mnoho vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú chrániť pred rakovinou. Orechy obsahujú veľa antioxidantov, ktoré môžu potláčať rast nádorov.
Tea

Cancer Cure nadácie vysvetľuje, že čaj je zistené, že v boji proti rakovine schopnosti. Hoci všetky čaje sú dobré pre telo, zelený čaj je vyrobený z nekvaseného čajových lístkov. Preto má najvyššiu koncentráciu antioxidantov. Antioxidanty v čaji, sa nazývajú polyfenoly.

Článok publikoval v roku 2007 na University of Maryland Medical Center vysvetľuje, že polyfenoly sú veril k boji s voľnými radikálmi. Hoci voľné radikály sa vyskytujú prirodzene v tele, sú považované z príčin mnohých chorôb, vrátane rakoviny. Polyfenoly v zelenom čaji môžu neutralizovať tieto voľné radikály, a môže dokonca zabrániť alebo obmedziť opotrebovanie k telu.
Korenie a korenia

Podľa Cancer Cure nadácie, Cesnak obsahuje látky, ktoré sa objavujú Allu k podpore imunitného systému. Kurkuma, ktorý je členom rodiny zázvoru, tiež pomáha v boji proti rakovine. Chilli papričky jalapenos a obsahujú kapsaicín, ktorý je veril byť proti rakovine agent. Rosemary, čo je sviežim korenia, môžu pomôcť v boji proti rakovine.