Ako diagnostikovať zápal šliach Achilles

Achilles šliach sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi . Vo svojej najhoršie podobe , to môže urobiť každý krok mučivo bolestivé . To tiež môže obmedziť vašu účasť v takmer každom športovania . Naučte sa rozpoznať stav a mať ju liečiť . Pokyny
1

rozpoznať príznaky Achillovej šľachy . Medzi príznaky patrí bolesť tesne nad pätou a rozšírenie smerom k vašej lýtka . Môžete tiež pociťovať bolesť v rovnakej oblasti , keď ide do schodov , chôdza alebo beh do kopca alebo cvičenie všeobecne . Môžete mať tiež pocit plnosti v oblasti .
2

Prehliadnite si predkolenia . Pozrite sa na citlivosť začína na zadnej časti päty a rozširuje smerom nahor k lýtku . Možno zistíte , hrče , niekedy jemné , v rovnakej oblasti .
3

Skontrolujte svojej nedávnej histórii niektorého z častých príčin Achillovej šľachy . Medzi príčiny patrí náhle zvýšenie telesnej aktivity , nárast míľ , ktoré bežia na týždeň alebo účasť na basketbalové zápasy , zvlášť turnaja . Tiež si všimnite , keď ste začali chôdzi alebo behu do kopca alebo po schodoch , pridali cvičenia , ako zvýšiť svoj ​​teľa silu alebo ak ste zmenili obuv .
4

svojho lekára , ak máte nejaké kombinácii z týchto prvkov od že pravdepodobnosť šľachy Achillovej je vysoká .