Ako diagnostikovať iliotibial kapela Syndrom

Športovci, ktorí pracujú príliš ťažké trpieť bolesť kolena, čo môže byť spôsobené tým, zapálené šľachy. Iliotibial kapela steká nohu z bedrového kĺbu na kolenná kosť. Dôraz na koleno z opakovaného ohýbania a rozšírenie spôsobuje burzitída bolesť na vonkajšej strane kolena alebo pozdĺž šľachy na boku. Naučte sa, ako zistiť, či máte iliotibial kapela syndróm. To, čo budete potrebovať Zdravie: Starostlivosť lekár
X-ray alebo tkanivá skenovanie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Venujte pozornosť svojmu telu narážky
1

potvrdenie opakujúce sa, bolesť bolesť na vonkajšej strane kolena, tesne nad kĺbu, ako je zdravotný stav, ktorý si vyžaduje zásah.
2

Všimnite si, či kolena dochádza na hornej časti kolená, vybehne váš nôh na vonkajšej strane smerom bedre alebo sa zhorší po cvičení.
3

Poznámka či budete cítiť "prasknutie", pocit, alebo budete počuť cvaknutie v dobe, v kolene alebo stehna.

4

Pripomeňme, či ste nedávno zdôraznil, koleno s opakovaným ohybom a ohýbanie, ako je šliapania, beh alebo tanec.
5

zaoberať akoukoľvek nôh, kolien a chrbtice podmienky vo vašej anamnéza, ako je pronácia, kostnej deformity chrbtice alebo zakrivenie v skrátenej končatiny. Niektoré z nich by mohli spôsobiť iliotibial kapelu dráždiť kolená Bursa.
Vyhľadajte profesionálny Stanovisko
6

Získajte fyzickú skúšku. Informujte svojho lekára, že máte burzitída bolesť v kolene. Váš lekár sa pokúsi znova vytvoriť a lokalizovať bolesť tým, že sa pohybujete na postihnutú oblasť. S touto informácií jej pomôže presne diagnostikovať váš problém.
7

Popíšte svoju bolesť, vrátane všetkých kliknutím alebo praskanie a informujte svojho lekára, ak ste v poslednom čase veľmi intenzívne na kolená.

8

Informujte svojho lekára o Vašom zdravotnom stave a váš tréning alebo cvičenie režim. Bežci by mala priniesť im topánky vyskúšať nadmerné pronácii.
9

Získajte röntgeny alebo tkanivá vyhľadáva bezvýchodiskových prípadoch.